灵芝是菌类中的精品,也是一种十分珍贵的滋补佳品,但新鲜的灵芝保质期特别短,平时人们在市场上买到的灵芝多是脱水处理以后的干货。它平时服用时要格外注意,只有服用方法正确能让它发挥最好的功效,才能达到良好的滋补效果,那么干灵芝的正确吃法有哪些呢?
1、做汤
平时用干灵芝做汤和效果特别好,在做汤时需要准备该灵芝30克,羊肚菌一百克,白糖20克,清水适量。把准备好的干灵芝提前用清水泡软,再把它切成小块儿,与洗净以后的羊肚菌一起放到锅中,加清水煮......
野生灵芝是一种珍贵的中药材,也是一种可以滋补身体的出色滋补品,它是菌类食材的一种。市场上出售的野生灵芝多是干燥以后的产品,是人们购买和食用的主要对像,那么这些野生的干灵芝该怎么吃呢?如果对野生干灵芝的吃法还不了解,就让小编来教你几招吧。
1、野生干灵芝可以泡水喝
大家可以把购买以后的野生干灵芝切成碎块,然后直接放......