益智是姜科植物的一种，这种植物的成熟果实可以入药，也可以当香料供人类食用，今天为大家介绍的就是益智这种植物的功效与作用，能让大家对他有更全面的了解。益智的果实在入药后能温脾止泻，也能温肾壮阳，它能维持人体健康也能放慢人体衰老速度。
1、预防血栓
益智对人类心血管有特别明显的保护作用，它能提高人体的抗凝血能力，并能提高血管的韧性与弹性，平时用它煮水或泡水喝，能维持心血管健康，也能从根源上阻止血栓生成。益智还能扩张血管促进血液循环，能防止血压血脂升高。
2、温脾健胃
益智仁是一种能补肾抗衰的中药材，它来源于姜科多年生草本植物益智，是这种植物成熟干燥的果实，外表多为深褐色，有自然香气，每年夏天和秋天是采集他的好时候。益智仁入药以后药用功效十分出色，还能滋补强壮身体，但它在服用时也有一些副作用，大家服用它时要多加注意。
1、提高记忆力
益智仁中含有的多种活性成分能直接作用于人类的大脑，它能营养脑神经，也能提高脑细胞活性，并能促进脑部发育，经常服用能让人类大脑功能明显增强，也能让人类的记忆力明显提高，它特别适合那些长期用脑的人群食用。
地笋很多人都吃过知道它是营养丰富的根茎类菜品，但对自然界中的地笋人们了解却不多。地笋在自然界中生长时有很多绿色的叶子存在，这种绿色叶子也能食用，而且营养丰富口感鲜嫩，它的保健功效比地笋一点也不差，想知道地笋叶子有哪些功效与作用可以和小编一起去了解。
1、减肥瘦身
减肥瘦身是地笋叶子最重要的功效，因为地笋叶子是一种低脂低热量的绿色蔬菜，而且它含有大量的膳食纤维，人们食用它既不能吸收过多的热量，又能增加身体饱腹感，还能减少身体对其他食物的摄入，经常使用能让体重明显减轻，会让人们的身材越来越苗条。
2、清热解毒
益智仁是一种能补肾壮阳的中药材，在临床上它能治疗多种疾病，平时人们多会把它与其他中药材一起煎汤服用。但是益智仁不但可以煎制服用，它还能直接泡水喝，而且用它泡水保健功效特别出色，下面我就具体介绍益智仁泡水有哪些具体功效，同时也会告诉大家用泡水喝有什么副作用。
1、预防流产
生活中那些怀孕以后的女性，特别是出现过流产的女性特别适合用益智仁泡水喝，因为这种中药材泡水喝能控制子宫收缩，具有一定的安胎作用，女性在孕期用它泡水喝能安胎促进胎儿发育，也能预防流产发生。
2、温脾止泻
