经常吃葡萄有什么好处

 葡萄是一种很常见的水果，其实经常吃葡萄有很多的好处，首先就是他里面含有丰富的抗氧化的因子，因为我们吃葡萄的话就可以防止衰老哦，还有就是葡萄还可以润肠，很多人都不知道便秘严重的话吃很多药都不好使，但是吃葡萄的时候就能够通便，葡萄还有一个用处就是他里面含有维生素c,很多不喜欢吃橘子吃柿子的人就可以用葡萄来代替其他的水果呢。