桂圆怎么吃补血

 众所周知桂圆是一个补血很好的水果，但是怎么吃桂圆才能补血呢，其实很简单只要生吃桂圆就可以直接补血了，但是一般吃多了桂圆会上火，所以很多时候我们是都用桂圆来熬粥的，做粥的时候将桂圆放入里面就会补血呢呢，还有就是可以将桂圆晒干了，然后冬天的时候直接泡水喝就管用，很多时候我们一般放点枸杞放点桂圆泡水喝都可以补血哦。