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山药薏米粥

时间:2017-04-22来源:果蔬百科作者:MyGril
山药薏米粥专题给大家介绍了山药薏米粥功效和作用以及山药薏米粥营养价值相关的内容,还提供了与山药薏米粥相关的其它知识。想了解山药薏米粥的朋友可不要错过了。
    时间:2017-03-25 20:55:10来源:果蔬百科作者:wangxue热度:178
    淮山药与薏米都是药食两用的常见食材,它们营养价值高,药用功效出色,平时可以一起煮粥喝,用它们煮成的淮山药薏米粥营养价值高,保健功效出色。那么淮山药薏米粥应该怎么做呢?一会我就把它的做法写出来,同时也会告诉大家淮山药薏米粥的功效有哪些。 淮山药薏米粥的做法与功效 1、淮山药薏米粥的做法 平时制作淮山药薏米粥时需要准备淮山药两百克,薏米一百克,把薏米提前用清水浸泡三个小时,反贼淮山药去掉外皮,用清水洗净,切成块状,再准备五十粳米,用清水淘净,然后与山药块和泡好的薏米一起入锅,煮制成粥就可以。 2、淮山药薏米粥能健脾益胃 健脾益胃是淮山药薏米粥的重要功效之一,它含有的大量...
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    时间:2017-02-25 20:55:48来源:果蔬百科作者:wangxue热度:110
    山药薏米粥是以山药与薏米为主要食材制成一种养生粥品,它口感软糯,味道诱人,很多都喜欢吃,不过你们在吃山药薏米粥时,对它的功效与作用了解吗?知道吃山药薏米粥的好处是什么吗?如果不知道就随我一起去看看吧。 山药薏米粥的功效与作用 1、山药薏米粥能健脾养胃 健脾养胃是山药薏米粥的重要功效之一,它含有的大量淀粉酶和多酚氧化酶,这些物质进入人体以后会提高脾胃的消化能力,可以缓解脾胃虚弱,对人类的经常出现的消化不良以及乃泻和食少无力等症状都有很好的调理作用。 2、山药薏米粥能滋肾益精 山药薏米粥中含有多种对人体有益的营养成分,特别是多糖和皂甙以及矿物质的含量都特别高,人们食用以...
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    时间:2015-03-01 11:05:21来源:果蔬百科作者:aletan热度:80
    淮山药是一种进补类食物,可以和薏米一起煮成粥的,现在我们就一起来了解一下淮山药薏米粥的功效吧。 淮山药薏米粥的功效 1.淮山药薏米粥的功效 1)薏米薏米是一种营养价值很高的食物,可以炒着吃,也可以用来煲粥,也可以用来煲汤,现在我们就一起来了解一下薏淮山药和薏米一起煮成粥以后都有哪些功效吧。 2)淮山药薏米粥是特别适合在秋冬季吃的,这时候人们是最需要进补的,特别是对于女性朋友们来说,常吃薏米淮山粥是有很好的补血养颜的作用的,同进也可以补气益气,对于女生来说是有很好的养颜的作用。 3)淮山药薏米粥是一种很不错的滋阴补肾的人艇,特别是对于一些体质虚弱的女性来说,有很好的滋补...
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    时间:2014-07-30 13:33:14来源:果蔬百科作者:xizila热度:149
    不明思议山药薏米养颜粥是一种养生粥,那么该粥的做法难吗?下面让我告诉大家。 山药薏米养颜粥的做法 方子是一个老中医告诉我的,说她家也常喝这道粥。她总说我舌肥大,需要多吃健脾的食物,比如:薏米,山药,百合什么的。做法也很简单。因为用的材料大部分都是可以入药的,所以这道粥具有食疗的作用,可以健脾,养颜。 山药薏米养颜粥的材料 山药(半根),薏米(一把),鲜百合,莲子(带芯)少许,红枣5枚,枸杞少许,红小豆(我自己放的,不在中医的方子中) 山药薏米养颜粥的操作步骤 山药去皮,洗净,切成小口。其他材料都洗净,莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下,盛出备用。 把除鲜百合外的其他...
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    时间:2014-07-30 13:43:07来源:果蔬百科作者:xizila热度:158
    相信大家对于怎么去烹饪 山药薏米粥的做法 不太熟悉吧,下面让我来给大家具体介绍一下该 759粥 的做法 山药薏米粥材料: 山药、芡实、薏米、百合、冰糖。 很多朋友患有慢性病,症状很多,从头到脚,好象就没有舒服的地方,病虽不是很危重,但总是牵延不愈,时好时坏,令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血,气血充足了才有抵御病症的资本,而如何补气血才是最快捷,最有效的呢?中医说:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以要想气血充沛,必须要先把脾胃调养好才行 脾胃是后天之本,气血生化之源,脾胃不好,产血不足,不能保证全身的血液供应。所以身体虚弱,血少无力循环到四肢末梢,所以...
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    时间:2014-07-31 10:11:04来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:159
    山药薏米粥的功效有很多的,不知道大家了解多少呢?下面一起来学习一下。 山药薏米粥的功效一 山药有补脾养胃、补肺益肾功效。可用于治疗脾虚久泻、慢性汤炎、肺虚、咳喘、慢性胃炎、糖尿 ⒁啪⒁拍虻戎ⅰ 专家指出:山药最大的特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊的保健作用。能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化,可减少皮下脂肪堆积,防止结缔组织(由细胞和大量细胞间质构成,结缔组织的细胞间质包括基质、细丝状的纤维和不断循环更新的组织液,具有重要功能意义。细胞散居于细胞间质内,分布无极性。广义的结缔组织,包括液状的血液、淋巴...
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    时间:2014-07-30 17:36:07来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:126
    山药薏米粥怎么做呢?相信还有很多朋友不知道这个知识吧,下面就让我来给您具体的介绍一下。 山药薏米粥 方子是一个老中医告诉我的,说她家也常喝这道粥。她总说我舌肥大,需要多吃健脾的食物,比如:薏米,山药,百合什么的。做法也很简单。因为用的材料大部分都是可以入药的,所以这道粥具有食疗的作用,可以健脾,养颜。 山药薏米粥的材料 山药(半根),薏米(一把),鲜百合,莲子(带芯)少许,红枣5枚,枸杞少许,红小豆(我自己放的,不在中医的方子中) 山药薏米粥的做法 1 山药去皮,洗净,切成小口。其他材料都洗净,莲子不要取掉中间的莲心。 2 鲜百合用开水焯一下,盛出备用。 3 把除鲜百合外的其他材料...
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    时间:2014-08-01 16:57:59来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:66
    关于山药薏米粥的一些知识大家了解多少呢?下面就让我来给您具体的介绍一下。 山药薏米粥 山药薏米粥知识介绍 山药薏米芡实粥这个组方自古有之,并受到众多知名医家的推崇。近年来中里巴人先生在其超级畅销书《求医不如求己》及《求医不如求己2》中更是强烈的推荐这款粥,书中详细阐述了此粥之功效:补充气血,调和脾胃。 山药薏米芡实粥的特点: 通常的食物,即使是那些可以增长气血的食物,我们想要获取它的营养,也要先投入一些气血来消化吸收它,可对于气血太弱的人,这点气血也拿不出来,而山药、薏米、芡实,却是不需要我们额外的支出,而却能直接供给我们气血的良药美食。 这三味药粥好处太多,但仍然...
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    时间:2014-07-30 18:52:07来源:果蔬百科作者:admin热度:175
    关于山药薏米粥的做法不知道大家了解多少呢?下面让小编来给大家具体介绍一下,希望大家喜欢。 山药薏米粥的做法和功效 山药薏米粥的做法和功效 山药薏米粥特点 健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。 山药薏米粥的材料 山药(半根),薏米(一把),鲜百合,莲子(带芯)少许,红枣5枚,枸杞少许,红豆 山药薏米粥的做法一 山药去皮,洗净,切成小口。其他材料都洗净,莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下,盛出备用。 把除鲜百合外的其他材料都放入锅中,加8碗水,大火烧开后,转小火,煮两个小时,快出锅时加入焯好的百合。 材料 芡实,薏米,大米,山药 山药薏米粥的做法二 1、芡...
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