冬天天气寒冷,喝一些热呼呼的粥品对身体大有好处,海米菜心粥中就是大家的理想选择。它口感软糯,营养丰富,可以补充大量钙质和多种维生素。但是有些人海米菜心粥的做法不了解,今天我就对此做一个专门的介绍,你们看过以后也就知道海米菜心粥应该怎么做了。
海米菜心粥的材料
平时在家中煮制海米...
夏末秋初,体内会容易积聚起湿气,五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐海米糙米粥,早晚各来上一碗养生的海米糙米粥,慢慢的体内湿气就会被清除干净了。海米糙米粥排湿利湿强,食用久了,舌苔也会变得干净不黏腻的。下面就来看看海米糙米粥的做法吧。
养生粥中比较常见的是荤素搭配类的粥,今天推荐的海米丝瓜粥,软烂好咀嚼,粥的颜色清新好看,在夏季的时候食用最能消暑降温。丝瓜还可以美白肌肤,有利于帮助改善肤色,下面来看看海米丝瓜粥的做法。
如今流行喝粥,外面店铺的粥大部分都是香精较多,所以食用后对身体其实好处不大。如果想要喝粥的话不妨自己再家中做,用大米和自己准备的鸡肉来做,材料实诚,吃起来也放心。下面就看看海米鸡丝香菇粥的做法。