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大米

时间:2017-04-11来源:果蔬百科作者:MyGril
大米专题给大家介绍了大米功效和作用以及大米营养价值相关的内容,还提供了与大米相关的其它知识。想了解大米的朋友可不要错过了。
    时间:2018-08-16 09:47:08来源:果蔬百科作者:wangxue热度:152
    粳米和大米大家都很熟悉,但是从外观上看它们之间没有什么明显的不同,有些人就认为粳米是大米的另外一个名字,那么到底是不是这么回事呢?大米和粳米之间有什么区别呢?平时食用它们时又存在哪些禁忌呢? 粳米和大米的区别 粳米和大米之间没有明显的区别,它们都是水稻的种子,不过大米可以分为多个不同的品种,而粳米就是这些大米品种的一个,除了粳米以外,大米中还有籼米和糯米等多种。也就是说所有粳米都是大米的一种,但大米却并是不粳米,不过它们在营养价值和食用方法上却十分相似。 粳米和大米的食用禁忌 1、粳米和大米食用时的食用禁忌也特别相似,它们都不能和马肉、蕨菜以及蜂蜜等食材放在一起吃...
    标签: 粳米,大米阅读全文>>
    时间:2018-06-20 09:50:45来源:果蔬百科作者:wangxue热度:68
    生活中很多人都喜欢喝粥,其中绿豆大米红枣粥就是他们的最爱,这些食材在生活中比较常见,而且组织起来也比较简单,煮好以后的绿豆大米红枣粥绿豆清香,口感软糯,易于消化和吸收,能为人体补充丰富的营养,而且能起到一定的养生功效,接下来我就专门为大家介绍这种粥的养生功效有哪些。 绿豆大米红枣粥的功效 1、清热解毒 清热解毒是人们喝绿豆大米红枣粥的重要功效之一,这种粥中含有丰富的微量元素钾,可以维持人体内电解质的平衡,而且能为人体补充大量的水分,能解暑解毒止渴利尿,能有效防止多种毒素在人类身体内堆积。 2、预防高血脂 平时多吃一些绿豆大米红枣粥,还能预防高血脂发生,这种中都含有大...
    标签: 绿豆粥,大米粥,红枣粥阅读全文>>
    时间:2017-10-20 17:55:20来源:果蔬百科作者:wangxue热度:63
    冰粥是人们夏天最喜欢吃的一种食物,而且它能使用不同的食材制成口味各不相同,功效也不相同的各种冰粥,其中大米白糖冰粥就是很多人的最爱,它口感软糯,味道甘甜,能清热去火也能促进消化,那么大米白糖冰粥应该怎么做呢?平时食用这种粥又有哪些好处呢?下面小编就会具体告诉大家。 材料 平时在家中制作大米白糖冰粥,是需要准备新鲜的小芒果2到3个,糯米50克,大米一百克,白糖30克,清水适量。 做法步骤 1、把准备好的大米与糯米用清水淘洗干净,糯米需要提前用清水浸泡一个小时,然后再把它与大米一起放入汤锅中,加入适量清水,用大火把锅烧开,然后调成小火,煮到米粒开花中,变得软糯粘稠,关火即可...
    标签: 大米粥,白糖冰粥阅读全文>>
    时间:2017-10-17 17:36:29来源:果蔬百科作者:wangxue热度:142
    长香米是大米的一种,也叫香大米,这种大米在生长期间,就有一种浓郁的香味,用它煮粥,香气浓郁,口感软糯,能让人们食欲大增胃口大开,但是平时应该怎么用长香米做粥呢?长香米粥又有哪些功效呢?下面小编就带大家一起去了解这些问题。 长香米粥的做法 1、冰糖香米粥 冰糖香米粥在制作时需要准备长香米50克,花生仁20克,莲子30个,冰糖适量,清水适量,把准备好的长香米和莲子以及花生米放在一起,用清水洗净,去掉水分以后,放入锅中加适量清水,煮开以后再用中小火煮至半小时左右,倒锅中的粥软糯粘稠,加入冰糖调味,等冰糖全部化开以后,就能取出食用。 2、蜜豆香米粥 长香米可以和蜜豆一起煮成绿豆香...
    标签: 长香米粥,长香米,香大米阅读全文>>
    时间:2017-11-14 17:51:54来源:果蔬百科作者:wangxue热度:163
    香菇大米粥很多人都喜欢吃,而且在制作时可以加入瘦肉或者海米等其他食材,做好的香菇大米粥不但味道诱人,营养丰富,还具有一定的养生功效,对人类身体有多种好处,能补中益气也能延缓衰老。想全面了解香菇大米粥都有哪些功效与作用,就快点随小编一起去看看吧! 1、能美容 美容是香菇大米粥的重要功效之一,这种粥中含有多种维生素和一些谷维素,特别是谷维素这种物质有着美容素的称号,它能抑制黑色素沉积,而且性质温和,人体吸收以后能淡化色斑也能滋养肌肤,可以预防肌肤干裂,也能增加皮肤弹性。 2、能补充营养 香菇大米粥能为人体补充多种必须的营养成分,特别是蛋白质和氨基酸以及膳食纤维还有花青...
    标签: 香菇粥,大米粥阅读全文>>
    时间:2017-10-22 10:32:03来源:果蔬百科作者:wangxue热度:79
    青菜蛋花大米粥是很多人最喜欢给宝宝和老人吃的一种粥,它易于消化,营养均衡而全面,可以满足人体对不同营养成分的需要。那么青菜蛋黄大米粥都有哪些功效呢,它的营养价值到底有多高呢?它含有哪些人体必须的营养成分呢?下面小编就为大家具体说一说。 1、青菜的营养价值 青菜中含有丰富的维生素和植物纤维,还含有一些蛋白质,另外钙、磷以及铁和钾与镁等微量元素也是青菜中最重要的存在,平时人们青菜与蛋黄和大米一起煮粥,能让人体轻松把它含有的营养成分吸收和利用。 2、蛋黄的营养价值 蛋黄这种食材中不但含有脂肪,还含有一些卵磷脂和卵黄蛋白以及甘油化合物与胆固醇等多种对人体有益的营养成分,它...
    标签: 青菜粥,蛋黄粥,大米粥阅读全文>>
    时间:2017-10-15 17:27:13来源:果蔬百科作者:wangxue热度:190
    鲜百合大米粥在生活中十分常见,是很多人最喜欢家常粥,口感清爽,能调理脾胃,也能补充营养,鲜百合大米粥还有很多其它的功效与作用,想具体了解可以随小编一起去看看。 1、鲜百合大米粥能促进消化 鲜百合大米粥能益气养阴,也能润燥,它能促进胃液分泌,提高胃部的消化能力,也能加快身体对脂护的吸收和利用,平时多吃鲜百合大米粥能促进消化,减少消化不良与食少腹胀等不良症状的发生。 2、鲜百合大米粥能降血压 鲜百合大米粥中含有一定数量的蛋白质和多种微量元素,这些物质被人体吸收以后可以软化血管,也能促进血液循环,还能提高人类心脏的收缩能力,能让过高的血压降下来。 3、鲜百合大米粥能减肥瘦...
    标签: 鲜百合大米粥,大米粥阅读全文>>
    时间:2017-10-12 09:38:20来源:果蔬百科作者:wangxue热度:142
    在中国一直有吃粥的习惯,而且粥的种类也特别多,像南瓜大米玉米粥就是人们最喜欢吃的一种粥,它不但是一种常菜粥,还是一种养生食品,对人类身体有多种好处,只是有些人对南瓜大米玉米粥不了解,不知道吃这种粥有什么好处,一会我会把它的功效详细写出来,大家看过以后就能明白。 1、保护胃黏膜 南瓜大米玉米粥能保护人类的胃黏膜,它能促进胆汁分泌,能减少粗糙食品对人类胃黏膜的伤害,还能促进肠道蠕动,加快食物的消化与吸收,能促进胃排空,平时食用南瓜大米玉米粥对胃黏膜保护作用十分明显,减少多种常见胃病的发生。 2、降血糖降血压 平时多吃南瓜大米玉米粥还能降血糖,它能调节人体内胰岛素的平衡...
    标签: 南瓜粥,大米粥,玉米粥阅读全文>>
    时间:2017-09-11 19:19:42来源:果蔬百科作者:wangxue热度:110
    红薯大米粥是一种常见粥,它经常出现在人们的餐桌上,它的主要食材就是红薯和大米,有时也会加入适量的银耳与冰糖,做好以后的红薯大米粥口感软糯,味道诱人,而且养功效特别出色,接下来我就专门带大家了解红薯大米粥的功效与作用有哪些。 红薯大米粥的功效与作用 1、红薯大米粥能通便排毒 红薯大米粥中含有大量的膳食纤维,这种物质主要来源于它使用的红薯,在这种物质到达人类肠道以后无法被肠道吸收和利用,而且它还能刺激肠道,加快肠胃蠕动,能有效缩短人类的排便进间,平时常食用不但能润肠通便,还能清肠排毒。 2、红薯大米粥能减肥瘦身 红薯大米粥是一种低热量,低脂肪的食品,人们食用它以后不会吸...
    标签: 红薯粥,大米粥阅读全文>>
    时间:2017-03-07 12:27:00来源:果蔬百科作者:wangxue热度:166
    大米是生活中人们最常食用的一种主食,是家家离不开的一种食材,但是你们知道大米的保质期有多久吗?在不同的季节中,大米的保质期也不相同,下面我就带大家去具体了解,同时也告诉大家大米应该怎么保存。 大米的保质期有多久 大米应该怎么保存 1、大米的保质期有多久 大米这种食材的保质期是比较长的,它不像新鲜蔬菜那样容易变质,但是保存的时候越长,大米的营养流失就越严重,因此建议大家购买大米以后应该尽快食用,在正常情况下,大米夏天的保质期多为三个月,在秋冬季节则可以保存六个月不变质。 2、大米应该放在干燥通风的地方保存 大米平时保存时应该放在干燥通风的环境中保存,而且要把它的袋子扎...
    标签: 大米,保质期阅读全文>>
    时间:2017-01-06 11:02:38来源:果蔬百科作者:wangxue热度:134
    大米是一种常见食材,家家户户都会食用,但是在夏天时,很多人会发现,家中的大米还没有吃完呢,却已经生虫,这时应该怎么办呢?大米生虫以后还能吃吗?大米生虫以后只要没有发霉就是可以继续食用的,可以想一些办法把大米中的虫子去掉。下面我就为大家具体说说大米生虫怎么办。 大米生虫怎么办 大米生虫以后还能吃吗 1、大米生虫以后还能吃 大米生虫以后只要没有发生霉变是可以接着吃的,因为大米中含有的主要成分是淀粉和蛋白质,它生出的虫子叫米虫,平时就以大米中的淀粉和蛋白质为食,它们无毒也可以食用,因此大米生虫以后只要把它清理干净,就还可以接着食用。 2、大米生虫以后用太阳晒 大米生虫以后...
    标签: 生虫,大米,大米生虫阅读全文>>
    时间:2016-10-07 18:59:11来源:果蔬百科作者:lsp热度:198
    海参是一种营养价值极高,滋补功效出色的特色食材,它的食用方法有很多种,煮食是最理想的食用方法之一,把它与大米一起煮制粥,可补肾壮阳,也能提高身体免疫力。但是这种大米海参粥应该怎么做呢?一会我就把它的具体做法写出来,同时也会告诉大家大米海参粥怎么做最好吃。 大米海参粥的做法 大米海参粥怎么做好吃 大米海参粥的材料 平时煮制大米海参粥时需要准备大米一百克,海参二十克,盐适量,味精适量,葱花少许。 大米海参粥的做法步骤 1、把准备好大米用清水淘净,然后再用清水浸泡两个小时左右。把海参也处理一下,去掉它内部的脏东西,然后把它切成小块,如果是干海参还需要提前把它泡发。 2、把粥...
    标签: 大米粥,海参粥阅读全文>>
    时间:2016-09-07 22:24:57来源:果蔬百科作者:lsp热度:61
    大米海参粥是以大米与海参为主要食材制成的一种粥品,在一些粥屋中十分常见,它口感清淡,营养丰富,能滋补身体,也能提高身体免疫力。那么大米海参粥应该怎么做呢?它又有哪些功效与作用呢?接下来小编就带大家去具体了解一下。 大米海参粥的做法与功效 1、大米海参粥的材料 平时想煮制大米海参粥需要准备海参二十到三十克,大米一百克,盐适量,葱花与味精也要适量准备一些,最后再准备适量的清水。 2、大米海参粥的做法步骤 把准备好大米用清水洗好再浸泡半小时,把准备好的海参也洗净,再切成小块,在锅中放水,加入清水,放入大米煮开,再调小火力煮制到大米半熟,才能把海参加入进去,再次煮开,一起用...
    标签: 大米粥,海参粥阅读全文>>
    时间:2016-05-30 13:16:25来源:果蔬百科作者:lsp热度:68
    大米田螺粥大家吃过吗?知道它的功效是什么吗?大米田螺粥是一种养生粥品,对人类身体有多种好处,易于消化和吸收,适合大多数人食用。一会我会把它的具体做法与功效写出来,喜欢喝粥的朋友快来看看吧。 大米田螺粥的做法与功效 1、大米田螺粥材料 平时煮制大米田螺粥时,需要准备大米一百克,田螺三十克,盐三克,在味精二克,葱花适量,另外还要准备少量的胡椒粉。 2、大米田螺粥的做法步骤 把大米淘净,用清水浸泡半小时,把田螺去掉尾部,洗掉里面的泥沙,然后把油锅加热放入田螺加盐炒制,炒熟以后取出。粥锅中放水加入大米煮到七成熟以后把田螺入锅,煮到粥熟,加入食用盐和味精以及胡椒粉进行调味,最...
    标签: 大米粥,田螺粥,田螺阅读全文>>
    时间:2016-03-21 10:50:03来源:果蔬百科作者:lsp热度:86
    大米甘蔗粥是一种养生功效出色的常见粥品,它味道甘甜,口感软糯细滑,适合幼儿和老年人食用。大米甘蔗粥的做法也不复杂,一会我就把它的做法写出来告诉大家,同时也会带大家了解大米甘蔗粥的功效有哪些。 大米甘蔗粥的做法与功效 1、制作大米甘蔗粥的材料 平时制作大米甘蔗粥时需要准备大米八十克,甘蔗一根,白糖五克,另外再准备适量的清水。 2、大米甘蔗粥的做法步骤 把大米提前用清水洗好,再把甘蔗去掉外皮然后榨出汁液备用。把锅中放水加入洗好的大米一起煮制,煮到大米开花以后倒入准备好的甘蔗汁调匀,再煮一会,然后加入白糖调味,调匀以后就能出锅食用。 3、大米甘蔗粥的功效 大米甘蔗粥能为人体...
    标签: 大米粥,甘蔗粥阅读全文>>
    时间:2016-02-03 18:31:44来源:果蔬百科作者:anyway001热度:88
    大米粥虽然是最简单的一种粥,但是如此简单的大米粥搭配上各种不同的小菜却能够制造出多种不同层次的美味。大米粥可以加什么吃呢?今天我们就是要推荐给大家一些常见的受欢迎的小菜,搭配大米粥吃味道更加美味,下面就来看看大米粥如何吃好吃吧。 大米粥可以加什么吃大米粥如何吃好吃 一、大米粥可以加咸菜吃 大米粥搭配咸菜是最受推崇的,咸菜包括萝卜干,芥菜,黄瓜等食材腌制的,用来搭配大米粥是格外好吃的。用咸菜炒制的小菜例如咸菜炒肉丝,榨菜豆瓣,雪菜笋丝都是有名的搭配大米粥的小菜。 二、大米粥可以加咸鸭蛋吃 大米粥搭配咸鸭蛋,粥也更加香浓入味,鸭蛋的营养丰富,特别推荐高邮的咸鸭蛋。咸鸭...
    标签: 大米,大米粥阅读全文>>
    时间:2016-03-09 10:26:47来源:果蔬百科作者:anyway001热度:200
    大米生虫还能够吃吗?其实大家都遇到过这个问题吧,大米是我们每天都要吃的食物,营养全面。每家每户都会储存大米,大米存放如果不适当过于潮湿,就可能会生虫了。大米生虫还能吃吗?下面我们就来看看这个问题。 大米生虫还能吃吗 一、大米生虫还能吃吗? 大米生虫还能吃吗?答案是可以的。只是在吃之前要处理掉米虫,下面我们介绍几种除米虫的方法,在简单说说保存大米的建议。 二、大米生虫怎么办冷冻 大米生虫的话如果不是很严重,那么可以将装米的袋子放到冰箱中,冷冻二十四小时候后米虫都被冻死了,之后将米虫挑出来就可以了,大米是不会受到影响的。 三、大米生虫怎么办通风 大米生虫后还可以将大米放...
    标签: 大米,米阅读全文>>
    时间:2016-03-03 11:24:17来源:果蔬百科作者:anyway001热度:126
    饴糖大米粥是一种富有营养的粥品,饴糖大米粥现在大家可能吃的人不多,下面就给大家介绍下饴糖大米粥的做法,大家可以学会在家中制作饴糖大米粥。 饴糖大米粥的做法 一、饴糖大米粥的原料 饴糖大米粥的材料是饴糖,大米和水。 二、饴糖大米粥的做法 第一步:将大米淘洗后浸泡开,沥水待用。 第二步:锅中加入清水,烧开后将大米放入,大火再次烧开,之后转中火,期间不要盖盖子。 第三步:中火煮到整锅粥都处于沸腾状态后,加盖用小火煮一段时间,粥变得稠既可以关火。 第四步:根据个人喜好选择放盐或者放糖来调味。 三、饴糖大米粥的烹饪技巧 饴糖大米粥中的大米自己也可以制作,将大米炒制后放凉既可以做...
    标签: 大米粥,饴糖粥阅读全文>>
    时间:2016-03-18 14:53:46来源:果蔬百科作者:anyway001热度:137
    双米银耳粥适合小年纪的宝宝食用,营养丰富全面。双米银耳粥的口感非常软糯,带有浓浓的香甜味道,但是又不觉得腻味。这个双米银耳粥适合宝宝食用,好咀嚼好消化,相信宝宝也会喜欢吃的。下面就来看看双米银耳粥的做法吧。 双米银耳粥的做法 一、双米银耳粥的用料 双米银耳粥需要用大米二十克,小米二十克,银耳二十克,鸡蛋一个,枸杞少许,冰糖少许。 二、双米银耳粥的做法 第一步:将大米和小米淘洗干净,银耳也同样淘洗后手撕成为小块。 第二步:鸡蛋打入碗中,用筷子打匀打成鸡蛋液。 第三步:枸杞清洗后泡着待用。 第四步:砂锅中加入水后烧开,放入大米小米和银耳。 第五步:等到米粒都胀开后就可以将...
    标签: 大米粥,小米粥,银耳粥阅读全文>>
    时间:2016-07-11 22:16:29来源:果蔬百科作者:anyway001热度:84
    蛤蜊是蛋白质,碳水化合物,核黄素等多种成分的承载体。蛤蜊的蛋白质远超普通肉食的含量,而矿物质更高于燕窝。蛤蜊如此丰富的营养物质让其成为优质的营养食材,蛤蜊较为著名的做法是炒来食用,而煲汤也很多见,但是蛤蜊的另一用处就是煲粥了。今天我们推荐大家学习蛤蜊西兰花大米粥的做法,这个粥美味营养,值得大家尝尝。 蛤蜊西兰花大米粥的做法 一、蛤蜊西兰花大米粥的用料 蛤蜊西兰花大米粥需要用到蛤蜊适量,大米,胡萝卜,盐,葱和西兰花。 二、蛤蜊西兰花大米粥的做法 第一步:将蛤蜊煮熟后将蛤蜊肉用刀刮出。 第二步:煮蛤蜊用的汤水放置一段时间后,蛤蜊中的泥沙会沉淀下来,将上层干净的蛤蜊原汁...
    标签: 西兰花,大米粥,蛤蜊粥阅读全文>>
    时间:2015-11-30 11:04:54来源:果蔬百科作者:anyway001热度:95
    今天给大家推荐一道可以有助于改善清理肠胃的粥,在假期的时候通常我们会大吃大喝,这样肠胃不免会过于油腻燥热,严重的就会出现便秘问题了。而今天给大家介绍的大米决明子粥,可以有助于改善肠胃道,下面就来看看大米决明子粥的做法吧。 大米决明子粥的做法 一、大米决明子粥的原料 主料大米,决明子,肉苁蓉辅料油适量盐适量枸杞子 二、大米决明子粥的做法 第一步:淘洗大米 第二步:将肉苁蓉和决明子放入水中煎煮,煮开后将药渣捞出。 第三步:淘洗干净的大米放入瓦罐中,加入之前煎煮的肉苁蓉和决明子的药汁。 第四步:粥品炖开放入些枸杞一起煮,大致几分钟即可。 第五步:大米决明子粥做好后,放入食盐...
    标签: 决明子,大米粥阅读全文>>
    时间:2015-09-04 10:52:17来源:果蔬百科作者:anyway001热度:52
    南瓜粥一直是大家所欢迎的暖心粥品,而且做法简单同时又养生养颜。下面我们就来给大家说说大米南瓜粥的做法大全。 大米南瓜粥的做法大全 一、大米南瓜粥的做法大全 第一步:南瓜要先洗干净,去皮去囊之后切成丝或者块状 第二步:准备好煲粥的容器,最好是选择有多功能功效的煲粥容器。 第三步:将南瓜大米一同加入到容器中,倒入一定量的水后开始煮粥,煮粥时间约为半小时。如果是多功能的煮粥容器,可以选择煮粥按键。 第四步:待粥煮好后,向粥中加入调理即可完成美味的大米南瓜粥,是不是很容易呢! 二、 大米 南瓜粥的做法技巧 南瓜的南瓜皮的营养同样也是丰富,胡萝卜素维生素都是其中几种成分很高的。所...
    标签: 大米,南瓜阅读全文>>
    时间:2015-08-13 09:00:30来源:果蔬百科作者:lsp热度:153
    粳米和大米大家肯定都听说过,但是你们知道粳米和大米之间的区别吗?有些人认为粳米就是大米,这种认识对不对呢?今天我就专门介绍一下大米与粳米,让大家了解一下它们之间的区别有哪些。 粳米是大米吗 粳米和大米的区别 1、粳米是大米吗 粳米是大米,确实的说粳米应该是大米的一种,因为人们常说的大米可以分为粳米和籼米以及糯米等多种。粳米是大米中的精品,它是用粳型的稻谷碾制成的一种米类,它的外形为圆形或者长椭圆形,,米粒十分肥厚,质地坚硬,而且有弹性存在。 2、粳米的出饭率低 与普通的大米相比,粳米的出饭率比较低,它更适合人们用来煮粥,这也是它与大米之间的重要区别,用粳米煮制成的粥...
    标签: 粳米,大米阅读全文>>
    时间:2015-07-11 10:06:23来源:果蔬百科作者:lsp热度:94
    大米绿豆粥是人们平时最常食用的一种粥品,它可以为人体补充大量营养,也能补中益气,更能健脾养胃。但是大米绿豆粥应该怎么制作呢?怎样煮制大米绿豆粥才会更好吃呢?下面我就为大家说说大米绿豆粥的具体做法,喜欢吃粥的朋友可以学着做一做。 大米绿豆粥的做法 大米绿豆粥做法一 1、煮制是大米绿豆粥时可以把准备大米两百克,粳米五十克和绿豆五十克,清水适量。 2、把准备好的大米用清水淘洗干净,再把粳米和绿豆也洗净,洗好以后把绿豆和粳米用清水浸泡两小时,如果喜欢吃南瓜也可以准备适量的南瓜块。 3、把泡好的绿豆和粳米与大米一起放入电饭锅中,再加入适量的清水,然后开始煮制,等锅中的大米和绿...
    标签: 大米粥,绿豆粥阅读全文>>
    时间:2015-07-05 10:06:41来源:果蔬百科作者:lsp热度:148
    大米是家家户户都会吃的一种主要食材,它既能当主食食用,也能用来煮粥。只是大米以购买以后,过一段时间就会出现变质,这是为什么呢?如果大米出现了变质又应该怎么办呢? 大米为什么变质 大米变质了怎么办 1、大米为什么变质 大米出现变质的原因有很多,与外界的温度、湿度都有很大的关系,但是最重要的一点还是与大米中的微生物有关系,这些微生物在条件适宜时就会大量繁殖,让大米出现霉变或者变色与结块等多种症状,出现这些情况以后的大米,会带有大量的黄曲霉素,是不能再继续食用的,不然会诱发癌症。 2、大米变质了怎么办 大米变质了以后应该扔掉,是不能接着食用的,因为大米变质以后会产生大量的...
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