蚝仔是很营养的食材,吃蚝仔可以补肝益气,调理气血,帮助明目护目。吃动物的肝脏或可能造成胆固醇较高,而蚝仔则是其中较为少见的胆固醇含量不高的内脏食物,所以老年人也可以放心食用。对于适合老年人食用的需求,最为合适的就是喝粥了。今天就是要给大家推荐泉州蚝仔粥,看看泉州蚝仔粥的做法。
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蚝仔是很营养的食材,吃蚝仔可以补肝益气,调理气血,帮助明目护目。吃动物的肝脏或可能造成胆固醇较高,而蚝仔则是其中较为少见的胆固醇含量不高的内脏食物,所以老年人也可以放心食用。对于适合老年人食用的需求,最为合适的就是喝粥了。今天就是要给大家推荐蚝仔肉碎粥,看看蚝仔肉碎粥的做法。
一、蚝仔肉...