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三文鱼粥

时间:2017-07-20来源:果蔬百科作者:MyGril
三文鱼粥专题给大家介绍了三文鱼粥功效和作用以及三文鱼粥营养价值相关的内容,还提供了与三文鱼粥相关的其它知识。想了解三文鱼粥的朋友可不要错过了。
    时间:2016-02-15 19:28:41来源:果蔬百科作者:anyway001热度:104
    三文鱼粥可以帮助恢复体力,三文鱼肉香嫩爽滑,而香菇则鲜美多汁,用两者一起煮的粥必定是美味的。下面就来看看三文鱼粥的做法。 三文鱼粥的做法大全 一、三文鱼粥的食材准备 三文鱼粥需要的是大米,鲜香菇,姜,盐,还有最重要的三文鱼肉,推荐使用三文鱼腩肉。再有就是准备些生菜叶和植物油。 二、三文鱼粥的做法步骤 第一步:将大米淘洗干净后浸泡半个小时。第二步:香菇和生菜都洗净然后切片切丝,姜去皮切丝。第三步:三文鱼肉清洗后用刀剁成三文鱼肉末,用盐淀粉植物油一同搅拌腌制。第四步:煮一锅粥,等到粥即将煮至半成熟的时候放入之前的三文鱼肉末。第五步:一边放入三文鱼肉末一边用勺子搅匀粥,...
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    时间:2016-01-27 19:41:08来源:果蔬百科作者:anyway001热度:132
    冬季的时候需要给自己补充一些营养物质和蛋白质来抵御低温的侵扰。吃三文鱼就是一种不错的选择,三文鱼会给大家提供足够的能量,有助于抵御寒冬,而且有营养美味。下面就来一起了解三文鱼粥的做法,这道非常适合在冬季食用的粥品。 三文鱼粥的做法 一、三文鱼粥的用料 三文鱼粥需要用到大米,胡萝卜和三文鱼。其余配料则有姜,料酒,植物油和胡椒粉。 二、三文鱼粥的做法 第一步:提前一晚将大米泡上。 第二步:将泡过的大米放入锅中,加入半锅水大火烧开。 第三步:调节到小火开始慢炖粥直到粥变得粘稠,盖上盖子前稍稍搅拌下防止大米粘锅。 第四步:胡萝卜清洗后切成胡萝卜 第五步:将油锅热起来后,放...
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    时间:2016-07-14 22:00:32来源:果蔬百科作者:anyway001热度:72
    今天我们给大家推荐的则是用干贝和三文鱼一起制作的干贝三文鱼粥的做法,一起来了解下。 干贝三文鱼粥的做法 一、干贝三文鱼粥的主要食材 大米,三文鱼,干贝,鸡骨架是干贝三文鱼粥的主要食材,调味料需要准备的是色拉油,盐,姜,料酒以及白糖。 二、干贝三文鱼粥的做法 第一步:鸡骨架先剁成大小合适的块状,洗干净血水后放入锅中。 第二步:锅中加入没过鸡骨架的水,再放入几片生姜片。 第三步:开火将鸡骨架煮开,第一批的水倒掉。 第四步:干贝先用料酒浸泡开,干贝泡发到足够软可以手撕开即可。 第五步:三文鱼先要切碎,之后用糖和盐以及食用油稍稍腌制搅拌下。 第六步:鸡骨架中重新放入新的清水,...
    标签: 三文鱼,干贝粥,三文鱼粥阅读全文>>
    时间:2014-07-30 17:11:26来源:果蔬百科作者:xizila热度:134
    对于紫番薯三文鱼562粥不知道大家了解多少呢?下面就让小编具体来给大家讲述一下吧,希望大家喜欢。 紫番薯三文鱼粥 材料 紫番薯24 条白米200-250gm三文鱼1片2片姜 30-50gm虾米20gm干贝20gm枸子15gm爆香蒜米备用葱段切细备用油炸鬼 3/4 条,没有也无所谓 紫番薯三文鱼粥的做法 所有材料加入3l 水煲到米成粥 再加上以上材料装饰即可 红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,被营养学家称为营养最均衡的保健食品,被世界卫生组织评选为最健康食品,排在13种最佳蔬菜之首。 红薯不仅营养丰富,而且具有极强的抗癌效果,居...
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    时间:2013-01-16 19:10:24来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:154
    关于紫番薯三文鱼粥大家了解多少呢?下面让我给您讲一下该粥的做法。 紫番薯三文鱼粥 紫番薯三文鱼粥的材料 紫番薯24 条 白米200-250gm 三文鱼1片2片 姜 30-50gm 虾米20gm 干贝20gm 枸子15gm 爆香蒜米备用 葱段切细备用 紫番薯三文鱼粥的做法 油炸鬼 3/4 条,没有也无所谓 1 所有材料加入3l 水煲到米成粥 2 再加上以上材料装饰即可 3 翻开锅马上就可以进食了哦 生活小常识 眼下,正是红薯出土的季节。 在干燥的秋冬季,来碗红薯粥对身体的好处多多。由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中,红薯位居第一位;在我国的古典中医文献中:红薯补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效。 红薯,又称地瓜、白薯...
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