苹果是人们经常会吃的一种家常水果，他一年四季都能在水果市场上买得到，但有人吃苹果的时候会把苹果皮削掉，而有人却说苹果皮削掉会影响身体对苹果营养的吸收，那么苹果皮到底该不该吃呢？想知道答案可以和小编一起去看看，同时也会让大家了解苹果怎么洗才能连皮吃。
多数人在吃苹果时都会用水果刀把苹果的果皮削掉，但也有些人喜欢把这种果皮收集起来晒干，在需要的时候用它泡水喝，就说这样对身体有明显保健作用，也能让人体吸收一些营养，那么苹果皮泡水喝到底有什么功效与作用呢？
苹果是真的几乎天天都会吃的常见水果，它一年4季都能买得到，而且在每年秋天都会大量上市，不过人们吃苹果时都会把苹果皮削下来扔掉，直接吃里面的果肉，并不知道自己消掉的苹果皮，也有很高的利用价值，人们可以用它煮水，煮水以后能喝也能外用，下面是对苹果皮煮水功效与作用的具体介绍，需要的人可以重点看一看。
苹果口感脆嫩，味道甘甜，营养丰富，是人们生活中几乎天天都会吃的美味水果，但多数人在吃苹果时，都会把苹果皮削掉只吃里面的苹果果肉，其实大家消掉的苹果皮，比苹果肉的营养价值还高，它也能供人类食用，而且食用以后对人体有多种好处。
1、润肺排毒<...
苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。
苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率，国外研究表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生...
苹果人人都会吃，只是大多数人喜欢在吃苹果时把苹果皮去掉，其实这么做是不对的，因为苹果皮是一种高营养的特色存在，不相信的话可以随我一起看看苹果皮有什么功效，我还会对苹果的美容功效做最详细的介绍。
1、苹果皮能预防慢性疾病
苹果是一种很常见的水果，同时苹果是很多人喜欢吃的，有很多病人也是可以吃苹果的，因为苹果是一种特别温和的一种水果，现在我们就一起来了解一焉苹果皮的功效与作用吧。
