全麦馒头是很多人为了追求饮食健康,最喜欢吃的一种食品,制作全麦馒头的面粉,在加工过程中没有去掉麸皮,它保留了小麦中的全部营养,虽然口感比平时吃的白面馒头要粗糙一些,但它的营养价值更高,保健功效也更为出色。
1、补充营养
全麦馒头保留了全麦中的大部分营养而着,它的吸收利用...