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藜蒿

时间:2019-07-11来源:果蔬百科作者:xizi
藜蒿专题给大家介绍了藜蒿功效和作用以及藜蒿营养价值相关的内容,还提供了与藜蒿相关的其它知识。想了解藜蒿的朋友可不要错过了。
    时间:2019-07-11 09:34:09来源:果蔬百科作者:wangxue热度:122
    藜蒿也叫卢蒿,是一种绿色草本植物,它在中国蒙古和东北地区比较常见,这种植物含有大量的维生素和纤维素,性质微寒,能制成凉拌菜供人们食用也能做馅或者用来煮水喝,能为人体补充营养也能预防缓解多种疾病,但它在食用时也有诸多禁忌存在。 藜蒿的功效与作用 1、清肠排毒 藜蒿是一种能清肠排毒的绿色蔬菜,它性质微寒,而且含有大量纤维素,人们食用后能缓解肠燥并能加快肠道蠕动,缩短人体排便时间,能清理人类肠道中堆积的垃圾,能阻止毒素在人类肠道中淤积,经常食用能清肠排毒,润肠通便。 2、减肥瘦身 藜蒿还是一种能减肥瘦身的绿色蔬菜,它本身就是一种低脂低热量的健康食材,而且含有大量膳食纤维,...
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    时间:2019-06-16 09:15:57来源:果蔬百科作者:wangxue热度:110
    藜高是一种野生草本植物,它也叫芦蒿或青艾,这种植物药食两用,能为人体补充丰富营养也能预防多种疾病发生,清热解毒,利湿杀虫是它入药或者主要功效,不过李浩在使用时也有一些禁忌,特别是它的叶子不能直接吃,为了让大家对它多一些了解,下面会对它的功效与禁忌做一个详细介绍,同时也会告诉大家藜蒿的叶子为什么不能吃。 藜蒿的功效与禁忌 1、开胃消食 藜蒿是一种带有浓郁香味的野生植物,它含有丰富的挥发油和芳香类物质,人们使用它后能促进唾液,胃液等多种消化液分泌能提高肠胃消化功能,它对人类的食欲不振和消化不良都有良好调理作用,经常食用会让人有种胃口大开的感觉。 2、保护眼睛 藜蒿中含有...
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    时间:2019-04-26 17:52:13来源:果蔬百科作者:wangxue热度:165
    藜蒿是菊科植物的一种,是一种能食用的绿色蔬菜,它在自然界中也叫芦蒿或者青艾,是中国鄱阳湖地区最有名的地方特产,每年的阳春三月是藜蒿大量上市的时候,人们收取理好以后可以做凉拌菜,也可以炒着吃,它口感鲜嫩滋味诱人。藜蒿的养生功效也很出色,但它在食用时存在诸多禁忌,大家在食用以前一定要了解清楚。 藜蒿的功效与作用 1、健脾开胃 藜蒿是一种具有自然香气的绿色蔬菜,它含有大量挥发油和一些芳香类物质,人体吸收这些物质以后,能促进唾液和胃液等消化液分泌,而且能刺激食欲,让人有种胃口大开的感觉。藜蒿中还含有大量的膳食纤维和天然骨胶,这些物质能促进胃肠蠕动,对增强人体胃肠消化功能...
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    时间:2016-07-24 17:20:11来源:果蔬百科作者:lsp热度:143
    藜蒿是一种营养丰富的绿色蔬菜,多出产于中国的南方地区,它口感脆嫩,保健功效出色,能清肝利胆,润肠通便。不过有些人对藜蒿并不熟悉,不知道它的做法有哪些,一会我会把藜蒿的做法大全写出来,你们看过以后就知道它怎么做最好吃了。 藜蒿的做法 藜蒿的做法大全 藜蒿炒腊肉 1、藜蒿炒腊肉很好吃,在炒制时需要准备藜蒿五百克,腊肉一百克,红彩椒一个,盐和蒜以及绍酒与鸡精还有食用油都要适量准备一些。 2、把腊肉洗好以后提前入锅蒸制一下,取出以后降温切成片状,把藜蒿洗净切段,红椒洗净以后切成丝状,把大蒜去皮也切成片状。 3、在炒锅中放油加热以后把蒜片放入炒出香气,然后放入腊肉,炒出油脂以后...
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    时间:2016-06-29 17:57:42来源:果蔬百科作者:lsp热度:196
    藜蒿是一种可以食用的绿色菜品,它是菊科植物蒌蒿的嫩茎和嫩叶,也叫青艾或者水蒿,每天春天的三四月份是这种蔬菜大量上市的时候。藜蒿口感脆嫩营养丰富,保健功效也很出色,今天我就会带大家了解藜蒿的功效与作用有哪些。 藜蒿的功效与作用 1、藜蒿能补充营养 藜蒿能为人体补充多种有益的营养成分,特别是胡萝卜素和维生素C,这两种物质被人体吸收以后,可以预防视力下降,也能提高人类身体的抗病能力,因此人们食用藜蒿对提高身体素质有明显的好处。藜蒿中的水分和维生素还能滋养肌肤,能让人们的皮肤变得爽滑而细嫩,是一种美容功效出色的绿色菜品。 2、藜蒿能清热利湿 清热利湿也是藜蒿的重要功效之一,...
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    时间:2014-08-07 11:14:39来源:果蔬百科作者:lengxuelx热度:170
    藜蒿其实就是一种野菜,又叫做柳蒿、芦蒿等,是鄱阳湖的特产,属于营养丰富、无病毒、无害虫、无污染的三无绿色蔬菜,藜蒿有多重食用方法,其中最为出名的就是藜蒿炒腊肉。其实以前人们是不吃藜蒿的,藜蒿是给猪吃的,但是不知道现在是不是好的吃太多了,很多人都开始喜欢吃以前不吃的东西,并且藜蒿刚上市的时候还卖的挺贵。下面我们就来看看藜蒿都有哪些营养价值。 黎蒿的营养价值与食用功效 1.藜蒿营养丰富,基本上100克可食用的藜蒿含维生素C3.73毫克,含维生素B0.28毫克,胡萝卜素4.10毫克,还有碳水化合物等等,总之藜蒿营养价值非常的丰富。 2.藜蒿除了营养价值丰富以外,经常食用还具有祛风湿、健脾...
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