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芸豆粥

时间:2019-08-07来源:果蔬百科作者:xizi
芸豆粥专题给大家介绍了芸豆粥功效和作用以及芸豆粥营养价值相关的内容,还提供了与芸豆粥相关的其它知识。想了解芸豆粥的朋友可不要错过了。
    时间:2019-08-07 08:00:15来源:果蔬百科作者:athena热度:103
    芸豆是非常有营养的豆类植物,又叫做四季豆。芸豆可以用来炒菜吃,其里面的种子也可以做菜,还能够加工做成罐头,或者晒干食用。晒干的芸豆可以用来煮粥,再加入一些其他的大米、小米之类的食材,煮出来的芸豆粥非常香甜可口,一起来看看芸豆粥的做法吧。 芸豆粥怎么做好吃 1、玉米芸豆粥 芸豆可以和玉米片、玉米渣一起搭配煮粥喝,芸豆富含蛋白质、维生素A、萝卜素等营养物质,而玉米片和玉米渣是粗粮,二者搭配更加有益身体健康。先将芸豆加水浸泡两个小时,再将芸豆和玉米片、玉米渣一起放到锅子里面,加入清水,按下煮粥的按钮,煮好之后加入白糖就行。 2、红豆芸豆粥 芸豆还可以和红豆一起搭配煮粥喝。...
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    时间:2016-01-31 11:04:56来源:果蔬百科作者:anyway001热度:65
    每年十二月腊月的时候都要喝腊八甜粥,腊八是迎新春重要的日子,在民间是非常重要的。这天甜粥也是传统食物,今天我们就给大家介绍一道适合在腊八那天做的粥,甜芸豆粥的做法分享给大家。 甜芸豆粥的做法 一、甜芸豆粥的准备食材 甜芸豆粥需要用半碗糯米,黑米小半碗,芸豆小半碗,花生适量,赤豆和核桃少许,莲子和红枣,薏米适量,银耳三朵。 二、甜芸豆粥的做法 第一步:将芸豆,赤豆,白木耳,薏米,红枣这几种较为难煮的食材先用温水泡开。 第二步:将未浸泡的食材淘洗干净后放入电饭煲中,加入水。 第三步:按下煮粥键开始煮粥,按照正常的程序进行。如果没有电饭煲,就将食材放入砂锅中开火烧开,小火...
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