红黍米是小米的一种,只是它外表的颜色与小米不同,是红色的,它是小米家族的一个特殊品种,这种红黍米营养价值极高,保健功效出色,能煮粥也能用来蒸饭吃,滋味和口感也比较不错。下面是对红黍米功效与作用的具体介绍大家可以重点了解一下。
1、提高消化功能
红黍米不但营养丰富,还能调理频率,它能防止反胃吐酸和...