去过广东广西的人肯定都吃过当地特产的姜薯,它是这些地区最常见的一种根茎类食材,就像北方人常吃的山药或红薯,它是植物姜薯的成熟根,多在秋天采挖,它的表面有大量细长的绒毛,里面的果肉多为白色,在吃的时候应该把果皮去掉。姜薯口感鲜嫩营养丰富,人们食用后对身体有诸多好处,下面是对它营养价值的具体介绍,大家可以重点看一看,同时也会让大家了解哪些食物不能和姜薯放在一起吃。
姜薯是一种与山药十分相似的食材,它主要出产在中国广东和广西等热带地区,这种植物是缠绕藤本它的叶子对生,根茎在收取以后能供人类食用,它还有丰富黏液蛋白和多种微量元素,能补脾健胃也能促进消化,姜薯的功效与作用还有很多,接下来我会带大家一起去了解,同时也会让大家了解它在食用时有什么禁忌。