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菱角米

时间:2019-09-05来源:果蔬百科作者:xizi
菱角米专题给大家介绍了菱角米功效和作用以及菱角米营养价值相关的内容,还提供了与菱角米相关的其它知识。想了解菱角米的朋友可不要错过了。
    时间:2019-09-05 11:55:16来源:果蔬百科作者:wangxue热度:89
    菱角米也叫菱角,是一种水生植物的果实,人们把这种植物果实收取以后,去掉外壳晒干就能得到菱角米,棱角米可以煮熟后吃也能用来煮粥或者煲汤,它能为人体补充丰富营养,并能预防癌症,增强人体抗病毒能力,菱角米的功效还有很多,想具体了解可以看看下面对它做的具体介绍。 菱角米的功效与作用 1、补充营养 菱角米是一种营养价值极高的健康食材,它含有大量植物蛋白和脂肪,还含有丰富的微量元素铁锌和钙以及磷等多种对人体有益的微量元素,人们使用它后能尽快把它含有的营养吸收和利用,能提高身体各器官功能,并能增强人类身体素质也能防止一些常见疾病发生。 2、健脾养胃 菱角米能入脾经它能提高脾胃,消...
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