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锁阳怎么吃 锁阳的吃法技巧

时间:2018-03-06 20:38:21来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

锁阳大家都不陌生,它是生活中常见的中药材,能补益气血也能滋阴壮阳,但他平时除了入药以外,还可以当保健食材供人类食用,能滋补身体也能预防疾病,但平时锁阳怎么吃效果最好呢?它食用时有哪些方法与技巧呢?下面小编就专门为大家说说这些问题。

锁阳怎么吃 锁阳的吃法技巧

1、熬膏

锁阳平时当保健食材,食用时可以直接把它熬成膏保存起来,这样方便人们随时食用,平时熬制时可取等量的肉苁蓉和锁阳,把它们一起煎水,煎出汤汁以后浓缩再加入适量的蜂蜜熬成膏状,需要时每次取食十到二十克就可以。

2、泡酒

锁阳泡酒也是它的常见吃法之一,平时可以准备锁阳三十克,白酒五百克,把锁阳洗净以后切片,然后直接放到白酒中浸泡,密封保存,每天摇晃一次,七天以后就能泡好,到时每次取十克直接服用,每天服用两次就能补肾壮阳。

锁阳怎么吃 锁阳的吃法技巧

3、泡

锁阳还可以泡茶喝,用它泡茶时可以准备锁阳和桑椹各二十克,再准备蜂蜜十克,把准备好的锁阳和桑椹一起捣碎,放在保温瓶中,再加入蜂蜜,然后冲入沸水,焖泡十五分钟,这时锁阳茶就能泡好,取出以后直接饮用就可以,每次冲泡的锁阳茶都要在一天内喝完。

4、煮

锁阳还能煮粥喝,煮粥的时候需要锁阳十五克大米一百克,白糖适量,把锁阳洗好以后入锅加清水煎制成波动,去掉药渣加入洗好的大米,再加适量清水一起煮制成粥,出锅前加白糖调味就可以。如果不喜欢吃甜粥,还可以在用锁阳煮粥时加入适量食用盐调味,这样做出的锁阳粥味道也不错。

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