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藏红花怎么吃 藏红花的吃法技巧

时间:2018-05-09 09:30:19来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

红花不但是名贵的中药材,它还是一种营养价值十分出色的养生食材,平时人们适量食用对身体大有好处,不但能缓解疲劳,还能延缓衰老。但是这种藏红花平时应该怎么吃呢?它怎么吃最对人体最好呢?

藏红花怎么吃 藏红花的吃法技巧

藏红花的吃法技巧

1、煮米饭

藏红花煮米饭是它的常见食用方法之一,平时可以把泰国香米加入奶油与白糖蒸熟,再把藏红花用清水浸泡,泡出的药水中放入提子干,用锡纸包好,入烤箱烤熟,取出以后与蒸好的米饭放在一起调匀就能食用。

2、煮

藏红花煮粥也是它的常见吃法,平时可以准备十克藏红花,加清水煎制,煎好以后取出药液,再加入淘洗干净粳米以及适量的冰糖一起入锅煮制,煮到粳米软糯粥粘稠以后关火,这时煮好的粥有浓郁的香气,而且色泽红润,特别好吃。

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3、泡

用藏红花泡茶也是它的常见食用方法之一,平时需要时可以取藏红花十根放在杯子中,直接冲入九十度左右的开水,三分钟以后饮用茶汤,喝完以后再次续水,一次放入的藏红花可以反复冲泡三到四次,最后把藏红花一起吃下去,能起到明显的活血补血作用。

4、泡酒

平时藏红花还可以用来泡制药酒,再用它泡酒的时候,需要准备藏红花五克,高度白酒500克,把藏红花直接放入的高度白酒中密封浸泡,一个星期以后,白酒的颜色就能变成淡黄色,这时药酒已经泡好,可以取出直接饮用,每天饮用20到30克就可以,它能祛风除湿,对人类风湿骨痛与关节炎都有很好的预防作用。 

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