网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 中药知识 > 详细内容

三七粉的正确吃法 吃三七粉的禁忌

时间:2019-06-17 13:52:15来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

三七粉是一种细腻的粉末状物质,它是人们采收植物三七的根茎以后经过脱水研磨加工得到的中药材,它具有超强的止血作用,而且能活血化瘀,是云南白药中重要组成部分。平时人们吃三七粉能补血活血也能延缓衰老。但很多人对它的正确吃法还了解,不知道它怎么吃效果最好,今天小编就专门介绍这方面的知识,同时也会让大家知道三七粉在食用时有哪些禁忌。

三七粉的正确吃法 吃三七粉的禁忌

三七粉的正确吃法 

1、三七粉有熟三七粉和生三七粉两种,它们的吃法并不相同,熟三七粉能直接吃,人们在需要时,可取3~5克熟三七粉放在嘴里,喝适量温水直接咽下去,这样就能让人体把三七粉中的营养吸收和利用,也能让它发挥良好的保健功效。

2、生三七粉不能直接吃,它以外用为主,如果想吃这种生三七粉,必须对它进行适当加工才能使用,平时人们煮时可加入适量的生三七粉煲汤或者炖制肉类食材时,也能加入适量的生三七粉,它与其他食材一起烹调后食用易于人体吸收和利用,也能让它的养生功效得到最好发挥。

三七粉的正确吃法 吃三七粉的禁忌

3、熟三七粉还能和平时人们喝的牛奶,豆浆等饮品搭配在一起吃,在需要的时候可以取三克熟三七粉,直接放在干净玻璃杯中,加入温热的牛奶,或者刚刚煮好的豆浆冲调后直接食用,这样能让人体吸收更均衡的营养,也能让三七粉补血活血以及抗衰老的功效得到最好发挥。

吃三七粉的禁忌

三七粉具有超强的活血作用,生活中那些怀孕的女性或者来月经的女性不能吃三七粉,这是它最重要的食用禁忌,不然会诱发流产或者月经不调,另外本身就患有出血类疾病的人也禁止吃三七粉。除了这些以后三七粉不能过量食用也是它的食用禁忌,正常人每天食用三七粉的数量不要超过十克。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
相关阅读

内容导航

24小时热门内容