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薏仁粉的功效与作用 薏仁粉的副作用

时间:2019-07-12 08:06:25来源:z.xiziwang.net 作者:athena

 国人非常注重养生,在饮食方面,食用一些对身体有好处的食物,可以强健身体、延年益寿。薏仁粉是药用价值和食疗价值都很高的食物,很受广大朋友的喜爱。薏仁粉是我们餐桌上的常客,薏仁粉的作用很大,用途很多,不过,我们一定要小心薏仁粉的副作用。

薏仁粉

薏仁粉的功效与作用

1、预防心血管疾病

薏仁粉可以使血液中的胆固醇和三酸甘油酯的含量降低,可以预防高血脂、高血压,起到一定的预防心血管疾病的功效。老年人年纪大量,容易出现三高的毛病,尤其是那些身体较胖的人,建议可以服用薏仁粉来控制三高,预防老年疾病。

2、促进新陈代谢

薏仁粉还可以使血液的新陈代谢加快,可以帮助净化血液。同时,服用薏仁粉还具有促进水分代谢的作用,可以利尿、消水肿,还能够促进大便的排出。吃薏仁粉可以让新陈代谢加快,可以帮助排出更多的废物,有轻身的作用。

薏仁粉

3、美白肌肤

薏仁粉是一种高蛋白食物,有消除黑斑的功效,长期服用薏仁粉可以让皮肤更加白皙,还能够起到滋润肌肤,让肌肤更加细腻光滑。女人一到三十,皮肤就开始走小坡路,可以多吃点薏仁粉,能够提前预防皮肤出现黑斑、雀斑的现象,还可以让皮肤更加白皙。

薏仁粉的副作用

据调查了解,薏仁粉基本没有什么副作用,一般人群都可以食用。不过,体质虚寒的人不可以过多服用,会加重肠胃的负担。孕妇也不可以过多使用薏仁粉,因为薏仁粉具有抗癌的功效,可以杀死正常细胞意外的细胞,对胎儿也会有一定的影响。

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