红曲米是把大米加入红曲，ù菌经发酵而成的一种中药材，也是一种人工色素，它外表对于紫红色略带酸味，人们服用红曲米以后对维持身体健康有极大好处，特别是能提高人类心血管的健康水平，但红曲米长期服用也会有一些危害存在，想具体了解，可参考下面对他做的具体介绍。
红曲米的危害
1、红曲米是一种中药材，也是一种人工色素，它并没有毒性，人们适量服用它是对身体没有明显危害存在，而且它能起到健脾消食的重要作用，能提高人类脾胃消化功能，可缓解人类腹部胀痛和消化不良。
2、红曲米是一种经过发酵的中药材，它叫发酵过程中会产生一些微生物，如果出现发ù变质，人们再服用它就会危害人们的身体健康，会加重肠胃负担，也会让人们出现恶心，呕吐和抽搐等多种不良症状。
红曲长期服用危害
1、人们长期服用红曲没有明显危害存在，它能为人体补充丰富营养，而且能让人体吸收，一定数量的洛伐他丁，能净化血液，清理血液中的胆固醇，可降低血液中高密度脂蛋白的含量，能让血压血脂保持正常稳定状态，可防止心血管出现病变。
2、人们长期服用红曲没有什么危害，但用它在烹调食物时不能加入太多，不然会让食物的口感发苦，这时可以加入适量的糖，能起到缓解苦味的重要作用，但生活中那些已经出现没变变质的红曲是不能继续食用的，不然会让人体吸收一些有害成分，会危害人们的身体健康。
看过上面对红曲米危害的介绍以后，大家能知道红曲无毒可以放心服用，既使长期食用也不会对人体产生明显伤害，只是那些变质发ù的红曲不能食用，不然会让人体吸收一些微生物，会危害人们的身体健康。
原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net
