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  • 常见粗粮有哪些 吃粗粮的功效和好处

    [粥知识大全]日期:2017-03-27 21:23:52

    现在人们对养生特别重视,很多人都开始吃粗粮,据说多吃粗粮能预防三高,延缓衰老。那么常见的粗粮有哪些呢?粗粮又有哪些功效呢? 常见粗粮有哪些 粗粮的功效 1、玉米 玉米是最常见的粗粮之一,它含有大量的粗纤维,能预防三高,也能预防视力下降,还能预防...阅读全文>>

  • 粽子和小米能一起吃吗

    [粥知识大全]日期:2017-03-25 20:54:26

    粽子是糯米做的,所以有些时候有很多人都问粽子和小米能不能一起吃,其实粽子和小米是完全可以一起吃的,因为生活中糯米和小米也是完全可以一起吃的,甚至还有人用小米做粽子呢! 粽子和小米能一起吃吗 1、粽子和小米是完全可以一起吃的 粽子十分的油腻,所...阅读全文>>

  • 黑米怎么辨别真假 黑米适合什么人吃

    [粥知识大全]日期:2017-03-24 20:24:47

    黑米是一种营养丰富的米类食材,它的色素可以溶于水,但是市场上出售的黑米质量也参差不齐,有些质量很差,有些则是染色的假黑米,那么黑米应该怎么辨别真假呢?黑米适合哪些人吃呢?下面我就专门为大家说说这些问题。 黑米怎么辨别真假 黑米适合什么人吃 1...阅读全文>>

  • 薏米能美白吗 薏米的美白吃法

    [粥知识大全]日期:2017-03-23 20:00:20

    薏米是一种药食两用的粥类食材,很多人说它能美白,却也有人担心这不是真的,那么薏米真的能美白吗?如果能美白,它怎么吃美白效果最好呢?一会我就专门为大家说说这个问题,同时也会告诉大家薏米的美白吃法有哪些。 薏米能美白吗 薏米的美白吃法 1、薏米能...阅读全文>>

  • 紫米不能和什么一起吃

    [粥知识大全]日期:2017-03-22 17:25:55

    紫米生活中被叫做紫色的糯米。口感很好,尤其是现在特别的流行吃粗粮,因此紫米受到很多人的欢迎。尤其是一些中老年人比较喜欢吃紫米,但是同时也想要知道紫米到底不能和什么一起吃,吃紫米的时候有没有什么禁忌。 紫米不能和什么一起吃 1、紫米没有禁忌 紫...阅读全文>>

  • 五谷杂粮怎么吃最养生

    [粥知识大全]日期:2017-03-15 20:24:29

    随着生活水平的提高,有们对养生也越来越重视,很多人都知道多吃五谷杂粮能养生,可是面对多种多样的五谷杂粮,它们应该怎么吃呢?这些五谷杂粮怎么吃最养生呢?今天小编就专门为大家说说这个问题。 五谷杂粮怎么吃最养生 1、苏木煮黑豆最养生 黑豆是五谷杂...阅读全文>>

  • 小米面的营养价值与常见吃法

    [粥知识大全]日期:2017-03-10 11:20:34

    小米面是用小米磨成一种淡黄色粉末状物质,有淡淡的清香,它营养丰富,易于消化与吸收,可以缓解人体虚弱,也能调理脾胃,那么小米面的营养价值到底有多高呢?平时它又应该怎么食用呢?下面我会对此做一个具体介绍,想吃小米面的你们可以重点了解一下。 小米...阅读全文>>

  • 荞麦面的功效与作用 吃荞麦面的好处

    [粥知识大全]日期:2017-03-08 15:31:50

    荞麦面大家吃过吗?它是一种日式食品,是用荞麦面粉加入和面以后制成的一种面条,食用时需要把它入锅煮熟以后食用。荞麦多生长在高寒地区,营养丰富,用它制成的荞麦面也是一种具有保健功效的特色食材。那么荞麦面的功效与作用有哪些呢?下面小编就来告诉大...阅读全文>>

  • 野燕麦的功效与作用 吃野燕麦的好处

    [粥知识大全]日期:2017-03-07 12:10:37

    野燕麦是野生植物野燕麦的种子,它多在夏天和秋天时成熟,人们采收以后把它的果实去掉外壳,然后取出种子晒干,就能供人类食用,它可以加工成燕麦面和燕麦片等多种常见食材。野燕麦的功效与作用有很多,下面就带大家一起去了解。 野燕麦的功效与作用 1、野燕...阅读全文>>

  • 熬虾粥可以放香菇吗 虾粥的做法和功效

    [粥知识大全]日期:2017-03-05 11:59:15

    熬虾粥可以放香菇吗 可以。 虾粥 虾粥的功效 1、味道鲜美,营养丰富 虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。 2、和胃气补脾虚和五脏 虾粥有...阅读全文>>

  • 小米与黄米的区别 小米与黄米有什么不同

    [粥知识大全]日期:2017-03-04 22:41:43

    小米与黄米是两种没的食材,但是它们有很大的相似之处,很多人在购买时都把它们分不清,那么小米与黄米有什么区别呢?它们之间有哪些不同之处存在呢? 小米与黄米的区别 小米与黄米有什么不同 1、小米与黄米的来源不同 小米与黄米的外观虽然很相似,也都是植...阅读全文>>

  • 黑米掉色是怎么回事 怎么鉴别黑米的真假

    [粥知识大全]日期:2017-03-03 22:23:50

    黑米是一种营养价值特别高的米类食材,平时人们经常吃,但是一些细心的人却发现黑米在洗的时候,会掉色,于是他们就担心自己购买到的黑米是假的,经过了染色,那么是不是这么回事呢、黑米掉色是怎么回呢?下面小编就专门为大家说一说,同时也会告诉大家应该...阅读全文>>

  • 黄米的功效与作用 吃黄米的用途

    [粥知识大全]日期:2017-02-23 14:14:38

    黄米是北方地区最常见的一种食材,它是去了壳的黍子的果实,从外表上看与小米特像,但是它的个头比小米要大,而且颜色更黄一些,煮熟以的黄米比较黏,平时可以用来煮饮或者酿酒。那么黄米这种食材有什么功效与作用呢?下面我就带大家一起去了解。 黄米的功效...阅读全文>>

  • 吃粳米会发胖吗 粳米的功效与作用

    [粥知识大全]日期:2017-02-03 13:06:53

    粳米是一种常见的米类食材,它是植物粳稻的种子,也叫大米或者硬米,平时很多地区都把它当主食来食用,它能为人体提供充足的热量。那么吃粳米会不会发胖呢?粳米有哪些功效与作用呢?想了解这些问题可以和小编一起去看看。 吃粳米会发胖吗 粳米的功效与作用...阅读全文>>

  • 黑米营养价值 吃黑米的好处有哪些

    [粥知识大全]日期:2017-01-20 10:20:06

    黑米是生活中一种常见的米类食材,它外观与大米相似,但是外表的颜色却是深黑色,平时可以用来煮粥,也可以蒸制以后食用,能为人体提供大量有益的营养成分。那么黑米的营养价值有多高呢?平时食用黑米又有哪些好处呢?下面小编就来具体告诉大家。 黑米营养价...阅读全文>>

  • 西米如何煮 西米怎么煮熟得快

    [粥知识大全]日期:2017-01-14 10:22:40

    西米大家可能都见过,它煮熟以后韧性十足,而且晶莹剔透,十分好看。但是很多人自己在家食用西米时,却感觉煮起来特别费劲,总也煮不熟,那么西米应该怎么煮呢?它自怎么煮才熟得快呢? 西米怎么煮 西米怎么煮熟得快 1、西米可以再吃现煮 平时煮制西米时,可...阅读全文>>

  • 大米生虫怎么办 大米生虫以后还能吃吗

    [粥知识大全]日期:2017-01-06 11:02:38

    大米是一种常见食材,家家户户都会食用,但是在夏天时,很多人会发现,家中的大米还没有吃完呢,却已经生虫,这时应该怎么办呢?大米生虫以后还能吃吗?大米生虫以后只要没有发霉就是可以继续食用的,可以想一些办法把大米中的虫子去掉。下面我就为大家具体...阅读全文>>

  • 麦麸的功效与作用 吃麦麸的好处

    [粥知识大全]日期:2017-01-06 11:01:17

    麦麸是一种高纤维的食材,它就小麦的麦皮,是人们用小麦磨面粉时取下来的种皮。它也可以供人类食用,具有出色的保健功效,那么麦麸有什么功效与作用呢?下面小编就来具体告诉大家。 麦麸的功效与作用 1、麦麸能清除宿便 麦麸的吸收性很强,它进入人类大肠以...阅读全文>>

  • 吃有机米的好处有哪些

    [粥知识大全]日期:2017-01-02 11:01:49

    现在生活中,人们都喜欢吃有机食品,就连平时经常吃的大米也不例外,但是你们知道吃有机米的好处有哪些吗?有机米比普通的大米更营养更健康,人们食用以后对身体有多种好处,一会我就把这些好处写出来,让大家轻松了解吃有机米的好处有哪些。 吃有机米的好处...阅读全文>>

  • 吃黍米的禁忌与注意事项

    [粥知识大全]日期:2016-12-19 21:24:50

    黍米是一种类似于小米的米类食材,它的外表与小米相似,但是它的个头比较大,而且颜色也比较黄,有些地区把它叫做大黄米,这种食材的营养价值很高,对人类身体有多种好处,但是黍米在食用时却一些禁忌,也有一些需要注意地方,大家食用以后一定要了解清楚,...阅读全文>>

  • 燕麦怎么吃最减肥 燕麦的减肥吃法

    [粥知识大全]日期:2016-12-10 11:32:03

    燕麦是一种常见的减肥食材,它含有大量的膳食纤维,能增加人们的饱腹感,也能促进人体内部垃圾排出体外。但是你们知道燕麦怎么吃最减肥吗?如果不知道可以看看下面我对燕麦减肥吃法的具体介绍。 燕麦怎么吃最减肥 燕麦的减肥吃法 1、酸奶燕麦粥减肥 燕麦和酸...阅读全文>>

  • 燕麦的美容功效有哪些

    [粥知识大全]日期:2016-12-07 13:14:07

    燕麦是一种特别常见的食材,它能减肥,也能保护心脑血管,还能预防糖尿病,对人类身体有多种好处。其实除了这些以外,燕麦还是一种天然的美容食材,它具有多种出色的美容功效,能让人们保持美现的容颜。那么燕麦的美容功效有哪些呢?今天小编就带大家一起去...阅读全文>>

  • 燕麦的功效与作用 常吃燕麦的好处

    [粥知识大全]日期:2016-12-05 12:22:50

    燕麦是生活比较常见的一种食材,它能制成燕麦面或者燕麦片供人类食用。燕麦低糖、低热量,高营养,是难得的天然保健性食材,说到这里大家肯定想知道燕麦的功效与作用有哪些,一会小编就对会燕麦做一个具体的介绍,告诉大家燕麦的功效与作用有哪些。 燕麦的功...阅读全文>>

  • 什么是糙米茶 糙米茶的做法与功效

    [粥知识大全]日期:2016-12-04 11:28:22

    糙米茶很多人都听说过,有些人也亲自品尝过,知道它是一种养生功效十分出色的保健茶品,但是到底什么是糙米茶呢?今天小编就专门为大家说说这个话题,同时也会带大家了解糙米茶的做法与功效有哪些。 什么是糙米茶 糙米茶的做法与功效 1、什么是糙米茶 糙米茶...阅读全文>>

  • 吃苦荞麦要注意什么 吃苦荞麦的注意事项

    [粥知识大全]日期:2016-12-04 11:06:50

    苦荞麦很多人都听说过,也知道它是一种天然的保健食材,平时食用它能降血糖也能降血脂,还能减肥保护心脏,但是苦荞麦也有一定的副作用,在食用时有很多需要注意的地方。不然也会对身体不利。那么吃苦荞麦要注意些什么呢?下面我就把吃苦荞麦的注意事项写出...阅读全文>>

  • 吃粗粮的好处有哪些

    [粥知识大全]日期:2016-12-02 12:24:43

    粗粮也就是我们平时所说的五谷杂粮,它们的种类很多,像玉米、燕麦以及黄豆等就都是常见粗粮,平时很多人都喜欢吃粗粮,那么吃粗对身体有什么好处呢?平时适量吃些粗粮对人类身体有多种好处,下面我就带大家去具体了解吃粗粮的好处有哪些。 吃粗粮的好处有哪...阅读全文>>

  • 哪些粥能减肥 常见的减肥粥有哪些

    [粥知识大全]日期:2016-11-26 15:11:49

    减肥是现在的一个热词,很多爱美的女性都想让身材苗条,都想减肥,但是试过多种方法以后减肥效果都不理想。其实人们的肥胖与饮食有很大的关系,只要注意调理,就能减肥,最好的调理方法就是喝一些减肥粥。那么哪些粥能减肥呢?一会我就把常见的减肥粥整理出...阅读全文>>

  • 糯米怎么吃 糯米的食疗吃法

    [粥知识大全]日期:2016-11-24 13:08:27

    糯米味香,粘性大,口感软糯,很多人都喜欢吃,但是对于糯米的吃法你们真的了解吗?知道糯米怎么吃最好吗?糯米不但营养价值高,还是一种功效出色的食疗食材,它食用方法不同,产生的食疗功效也各不相同,下面我就对此做一个具体的介绍,让大家在了解糯米怎...阅读全文>>

  • 糯米的营养价值与功效 糯米能抗癌吗

    [粥知识大全]日期:2016-11-23 12:41:53

    糯米也叫江米,是一种比较常见的米类食材,它平时能用来煮粥,也能用来做粽子或者切糕等食品,糯米的粘性比较大,营养价值也很高。想具体了解糯米的营养价值有多高,可以看看下面我对糯米做的具体介绍,同时我也会告诉大家糯米的功效有哪些。 糯米的营养价值...阅读全文>>

  • 米油是什么 米油的功效与作用

    [粥知识大全]日期:2016-11-22 12:25:38

    花生油、豆油、菜籽油都是常见的食用油类,大家对它们也比较熟悉,但是你们听说过米油吗?知道米油是什么,它又有哪些功效吗?米油也是一种营养价值特别高,保健功效出色的食用油类,下面我就带大家去看看米油到底是什么。 米油是什么 米油的功效与作用 1、...阅读全文>>

  • 年糕黑米汤的材料和做法步骤

    [粥知识大全]日期:2016-11-19 17:31:22

    年糕是一种传统食物,每年聚餐的时候也少不了吃上忌口年糕汤。年糕的做法很多,较为容易的就是做汤了。下面我们来看看年糕黑米汤的做法。 年糕黑米汤的做法 一、 年糕 黑米 汤的做法 第一步:选择黑米 100克,砂糖适量,年糕100克。 第二步:黑米先用清水浸...阅读全文>>

  • 黑米的功效与作用及食用方法

    [粥知识大全]日期:2016-11-19 17:27:03

    黑米是现在一种主流的健康养生食材,黑米含糖量低,蛋白质和纤维素都丰富充足。所以如果是对纤体养生有追求的女性,可以多吃些黑米。下面就看看黑米的功效与作用及食用方法。 黑米的功效与作用及食用方法 一、 黑米 的 食用方法 黑米 蜜豆粥 第一步:砂锅中...阅读全文>>

  • 燕麦片的功效与作用及食用方法

    [粥知识大全]日期:2016-11-19 17:25:43

    燕麦片是现在一种主流的健康养生食材,燕麦片含糖量低,蛋白质和纤维素都丰富充足。所以如果是对纤体养生有追求的女性,可以多吃些燕麦片。下面就看看燕麦片的功效与作用及食用方法。 燕麦片的功效与作用及食用方法 一、燕麦片的 食用方法 燕麦蜜豆粥 第一步...阅读全文>>

  • 小米的功效与作用及食用方法

    [粥知识大全]日期:2016-11-19 17:25:37

    小米是现在一种主流的健康养生食材,小米含糖量低,蛋白质和纤维素都丰富充足。所以如果是对纤体养生有追求的女性,可以多吃些小米。下面就看看小米的功效与作用及食用方法。 小米的功效与作用及食用方法 一、 小米 的 食用方法小米 蜜豆粥 第一步:砂锅中放...阅读全文>>

  • 红血米八宝饭怎么做好吃 红血米八宝饭的做法教程

    [粥知识大全]日期:2016-11-19 17:25:36

    红血米地方成为血糯米,就是一种紫色的糯米。这种糯米口感很好,适合做成各种菜肴。红血米在江南等地通常做成各种糕或者是八宝饭,红血米八宝饭在外观上比普通的八宝饭更加好看,口感更是一流的。而其红血米还可以补血养颜,适合我们多吃。红血米八宝饭的做...阅读全文>>

  • 红枣鱼肉粥的做法与功效

    [粥知识大全]日期:2016-11-19 12:46:46

    红枣鱼肉粥大家吃过吗?它是一种养生功效特别出色的养生粥品,可以补益气血,也能缓解身体虚弱。但是红枣鱼肉粥应该怎么做呢?下面小编就来具体告诉大家,同时我也会告诉大家红枣鱼肉粥的功效有哪些。 红枣鱼肉粥的做法与功效、 1、红枣鱼肉粥的材料 平时煮...阅读全文>>

  • 喝豆浆的几大误区 喝豆浆要注意什么

    [粥知识大全]日期:2016-11-09 12:52:44

    豆浆是人们平时最常喝的一种健康饮品,它能为人体补充大量蛋白质和多种矿物质,能美容也能延缓衰老,但是生活中人们对豆浆也存在一些误区,比如说,男人不适合喝豆浆,三高人群不能喝豆浆等,其实这些认识是不对的,今天小编就带大家去看看喝豆浆的几大常见...阅读全文>>

  • 常喝粥的好处有哪些 喝粥的好处介绍

    [粥知识大全]日期:2016-11-08 18:45:12

    粥是人们平时最常吃的一种食品,它的做法多种多样,口味也各不相同,有些人一日三餐都离不开粥。不过你们在喝粥的同时,知道喝粥的好处有哪些吗?不同的粥养生功效也不相同,但是平时人们喝粥基本的好处是相似的,今天我就带大家具体了解常喝粥的好处有哪些...阅读全文>>

  • 紫米的保健功效 吃紫米的好处

    [粥知识大全]日期:2016-11-03 10:55:22

    紫米是一种常见的米类食材,是糯米的一种,它的米粒细长,外表为深紫色,多出产在四川、云南和贵州等地。紫米也叫长寿米,是一种保健功效特别出色的食材,它能补脾益气,也能促进消化,下面有我对紫米保健功效的具体介绍,有兴趣的朋友可以认真看一看,同时...阅读全文>>

  • 吃小麦的好处与坏处

    [粥知识大全]日期:2016-11-01 21:17:28

    小麦是中国北方地区最重要的粮食作物,它加工以后是人们的主食,这种食材含有大量的蛋白质和多种维生素,还有一些酶类和淀粉与糖份存在,人们食用以后对身体有多种好处,但是平时食用小麦不但有好处,也有一些坏处存在,下面我就带大家具体了解吃小麦的好处...阅读全文>>

  • 龙齿图片 龙齿的功效与作用

    [粥知识大全]日期:2016-11-01 21:02:22

    龙齿是一种十分珍贵的中药材,它来源于古代哺乳动物象类或者犀牛类的牙齿化石,它在市场上十分少见,很多人都只听说过,并不知道龙齿是什么样子的,今天我会把龙齿的图片,分享给大家,让大家好好认识它,同时也会带大家去了解龙齿的功效与作用有哪些。 龙齿...阅读全文>>

  • 白英图片 白英的功效与作用

    [粥知识大全]日期:2016-11-01 20:58:44

    白英是一种中药材,能治疗人类的多种疾病,它来源于野生植物白毛藤或者白草,全草可以入药,多在秋天采收。那么白英这种中药材是什么样子的呢?它又有哪些功效与作用呢?一会我就把白英的图片整理出来分享给大家,同时也会带大家了解白英的功效与作用都有哪...阅读全文>>

  • 紫米馒头怎么做 紫米馒头的常见做法

    [粥知识大全]日期:2016-10-18 16:28:58

    紫米是一种有着长寿米之称的健康食材,它能补血,也能延缓衰老还能提高人类身体的抗病能力,适合大多数人食用,它平时可以煮粥也能蒸制以后食用,更能制成紫米馒头供人类食用。说到这里肯定有人问,紫米馒头应该怎么做呢?下面我会把紫米馒头的常见做法写出...阅读全文>>

  • 大麦的功效与作用 吃大麦的好处

    [粥知识大全]日期:2016-10-18 16:28:58

    大麦是中国最古老的粮食品种之一,它是禾本科植物的一种,大麦外表扁平,两头比尖,它可以制成饲料,也能供人类食用更是制成啤酒的重要原料,那么大麦这种食材有什么功效与作用呢?下面小编就为大家具体说一说。 大麦的功效与作用 1、大麦的功效 大麦这种食...阅读全文>>

  • 大麦叶的功效与作用 吃大麦叶的好处

    [粥知识大全]日期:2016-10-18 16:18:40

    大麦 是一种消食的粮食, 大麦 很补血,对身体脾胃很好。我们平日会将 大麦 和大米混合着吃,给自己补充些必要的粗粮养分。大麦叶还有很多别的功效作用,对青少年和老年人都很有帮助。 大麦叶的功效与作用 一、大麦叶促进消化功效作用 大麦 是一种带有药性的...阅读全文>>

  • 稻芽图片 稻芽的功效与作用

    [粥知识大全]日期:2016-09-07 22:14:57

    稻芽 是一种很平常又补身健体的食材,同时在医学上也有很好的功效。 稻芽 的烹饪方法也很多,能够搭配的食材也是丰富多样的,那么 稻芽 的功效与作用具体有哪些呢?下面我们就来看下。 稻芽图片稻芽的功效与作用 一、 稻芽 的抗癌防癌功效作用 稻芽 中有黄心...阅读全文>>

  • 花椒生姜粥的做法与功效

    [粥知识大全]日期:2016-09-04 14:24:48

    花椒是一种香料,也是一种功效明显的保健性食材,它与生姜一起加入大米煮制成粥,具有出色的驱寒效果,特别适合寒性体质的人群食用。只是有些人不知道花椒生姜粥怎么做,想吃时特别不方便,今天我会把它的具体做法写出来,同时也会让大家了解花椒生姜粥有哪...阅读全文>>

  • 粟米须图片 粟米须的功效与作用

    [粥知识大全]日期:2016-09-04 14:17:47

    谈及粟米须,女性朋友们想必是再熟悉不过了。粟米须煮水好喝又营养,女性们时长多喝些粟米须煮水一定会使自己越喝越美丽的。女性们要充分了解粟米须的各类功效作用,才能用对粟米须,下面来看看 粟米须 图片,了解 粟米须 的功效与作用 。 粟米须图片粟米须...阅读全文>>

  • 口水鸡丝面如何做好吃 口水鸡丝面的做法教程

    [粥知识大全]日期:2016-09-03 10:09:46

    口水鸡丝面是一道传统又家常的菜肴,面团和鸡丝相互混合之后吃口感脆爽层次感丰富。鸡丝中营养丰富,而搭配面条吃的话则口感丝滑更加细嫩好吃。鸡丝面口味较为清淡,如果加入一些特别的调料做成为口水鸡丝面将更加吸引人。下面来看看口水鸡丝面的做法。 口水...阅读全文>>

  • 小米的营养价值 吃小米的好处有哪些

    [粥知识大全]日期:2016-08-27 23:28:16

    小米是生活中的常见食材,很多人都知道它是一种滋补功效很出色的食材,平时也喜欢用它来煮粥喝,但是你们对小米的营养价值真的了解吗?知道吃小米的好处有哪些吗?如果不知道就让小编来告诉你们吧。 小米的营养价值 吃小米的好处有哪些 1、小米能促进消化 小...阅读全文>>