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生地粥

时间:2013-05-14 10:29:19来源:z.xiziwang.net 作者:lin695781402

生地的一些知识我想很多朋友都忘了吧,下面请看小编给您准备的知识吧。

果蔬百科生地粥

生地粥

俗话说“春夏养阳、秋冬养阴”是季节里总结的规律,所以秋季要注意滋阴润肺,保津尤为重要。要多喝水,多食用补齐养阴之药品,如西洋参,麦门东、玉竹、百生地、沙参等;不宜过度食用阳热心燥的药物,如鹿茸、十全大补、肉桂附子等。

 

秋季养阴的饮食有:如水稻、藕、荸荠菱角木耳蘑菇、冬小麦等。秋天要早睡早起、收敛神气、保津敛汗,不要使阳气消耗太多。

 

生地粥:配料:生地黄25克、大米75克,白糖少许。做法:生地黄(鲜品洗干净)切丝之后,用适量清水在火上煮沸大约30分钟之后,滗出药汁,再煮,浓缩到100毫升,备用。将大米洗干净煮成白粥,趁热加入生地汁,搅匀食用,使用时加入适量的白糖即可。

 

功效:滋阴益胃,凉血生精。本方还可以作为肺结核,糖尿病患者的膳食。

 

      朋友说,那天聚会,人开心了点,话多说了点,回家后就失声了。其实,朋友是做老师的,拔着喉咙大声说话是常态,一定是潜在的慢性咽炎患者,所以,此番失声也算是积劳成疾,而同学聚会最多也只能算是诱因。再加上这几日,天气阴晴不定,气温如过山车,更有雾霾 “为虎作伥”,不生病算是运气好的。

 

如果病情严重,当然要去医院就诊,吃点药、挂个盐水,让病情好得快点。而事实上,对这种不大不小的病,防患于未然以及适当的食疗更要紧些。

 

按中医的解读,咽炎属于“寒包火”,是一种内热加上外部受凉造成的。在那个一周内尝遍春夏秋冬四个季节的日子里,上半周的“炎夏”使得很多人贪凉爽,大吃冷饮;下半周的“寒冬”又让

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