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你的位置:果蔬百科全说 > 果蔬知识 > 健脑粥资讯列表2017-07-16

健脑粥

时间:2017-07-16来源:果蔬百科作者:MyGril
健脑粥专题给大家介绍了健脑粥功效和作用以及健脑粥营养价值相关的内容,还提供了与健脑粥相关的其它知识。想了解健脑粥的朋友可不要错过了。
    时间:2014-07-30 20:18:02来源:果蔬百科作者:admin热度:97
    健脑粥的做法大家都知道吗?不知道的朋友请看下面小编为大家准备的内容。 z.xiziwang.net 健脑粥的材料 主料:粳米,100克, ,辅料:核桃,25克,百合(干),10克,黑芝麻,20克 健脑粥的做法 1. 粳米淘洗干净,用冷水泡半小时,捞出,沥干水分; 2. 枸杞用温水泡至回软,沥干备用; 3. 山药洗净,去皮,磨成泥,放入碗中,加入面粉拌匀成面团,放入滚水中煮至浮起,捞出备用; 4. 锅中加入约500毫升冷水,将粳米放入,先用旺火沸,然后转小火煮成粥; 5. 粥内加入枸杞、熟的山药丸子及冰糖,稍煮片刻,即可盛起食用。 健脑粥的一些注意事项 补虚滋阴,健脑益智。 食物相克 粳米:唐孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤...
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    时间:2014-07-31 10:55:04来源:果蔬百科作者:admin热度:135
    关于健脑粥大家了解多少呢?不了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容。 z.xiziwang.net 健脑粥的材料 主料:粳米 100克 辅料:核桃 25克 合百(干) 10克 黑芝麻 20克 1.粳米淘洗干净; 2.粳米与核桃仁、百合、黑芝麻一起放入沙锅中; 3.加水用小火炖煮,熟透成粥即可。 健脑粥食谱营养 粳米 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿 ⒔牌 ⒗夏臧吆捅忝氐燃膊;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃 ⒈忝亍⒅檀攘菩Ш芎谩 核桃 核桃是大众喜爱的小食品,它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆...
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    时间:2013-01-05 14:01:07来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:126
    健脑粥是一种对于大脑发育很有帮助的粥,下面一起来学习一下该粥的做法。 健脑粥 健脑粥的材料 主料:粳米,100克, ,辅料 :核桃,25克,百合(干),10克,黑芝麻,20克 健脑粥的做法 1. 粳米淘洗干净,用冷水泡半小时,捞出,沥干水分; 2. 枸杞用温水泡至回软,沥干备用; 3. 山药洗净,去皮,磨成泥,放入碗中,加入面粉拌匀成面团,放入滚水中煮至浮起,捞出备用; 4. 锅中加入约500毫升冷水,将粳米放入,先用旺火沸,然后转小火煮成粥; 5. 粥内加入枸杞、熟的山药丸子及冰糖,稍煮片刻,即可盛起食用。 生活小常识 粥是一种营养又健康的食物,只用常温小火慢煮比较费时间,老人们则说用高压锅煮粥营养会损...
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