[椰子]日期：2016-09-14 23:57:01

椰子汁是水果椰子的果汁，椰子多出产在中国的海南地区，是当地最常见的热带水果之一，也是人们去海南时最不想错过的地方美食。新鲜的椰子成熟以后，摘下来，直接插上管就能喝到里面美味的椰子汁。椰子汁椰香浓郁，口感细滑，营养价值极高。那么平时饮用椰子...阅读全文>>

[猕猴桃]日期：2016-09-14 23:51:30

猕猴桃干以新鲜的猕猴桃为原料，把它去掉果皮以后切成片状，脱水以后得到的一种果干，它味道酸甜可口，含有大量的维生素C,能开胃消食，也能延缓衰老，是适合大多数人食用的一种休闲零食。不过猕猴桃干的功效与作用还有很多，一会我就把它们写出来分享给大家...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-09-12 12:22:22

猪心汤虽然我们平日不怎么多见，但是是一道很营养美味的养生汤。猪心汤的做法其实很容易，而汤的营养价值很高，实在值得我们推荐给大家。今天我们就介绍下猪心搭配莲子做的莲子猪心汤的做法。 莲子猪心汤的做法 一、 莲子猪心汤的用料 准备猪心一整个，红枣...阅读全文>>

[猕猴桃]日期：2016-09-11 14:37:51

猕猴桃是一种有着维C之王称号的水果，这种水果味道酸甜诱人，果汁量大，很多人都喜欢吃，孕妇也不例外。但是孕妇是女性的一个特殊时期，她的饮食有诸多禁忌，它们适不适合吃猕猴桃呢？如果孕妇能吃猕猴桃，她们吃猕猴桃的好处又有哪些呢？今天小编就为大家来...阅读全文>>

[猕猴桃]日期：2016-09-07 22:28:35

猕猴桃也叫奇导异果，是一种味道酸甜诱人的水果，这种水果的表面多为灰绿色，果肉则为浅黄色，肉质细嫩，易于鲜食。猕猴桃的营养价值很高，还具有出色的保健功效，今天我就带大家去具体了解猕猴桃的营养价值与功效有哪些。 猕猴桃的营养价值与功效 1、猕猴桃...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-09-07 22:25:10

猪肝莲子汤是一种很特别的汤，平日虽然吃的不多，但是如果没有胃口的时候来一碗汤，一定可以让你食指大动，胃口大开。下面我们就给大家介绍下猪肝莲子汤的做法。 猪肝莲子汤的做法 一、 猪肝莲子汤的食材准备 需要用到猪肝，香菇，笋干还有莲子。配料则更加...阅读全文>>

[核桃]日期：2016-08-27 23:29:11

吃核桃的记忆每个人都不会忘记的，小时候每次剥核桃，大人都会说吃核桃可以怎么怎么补脑。那么吃核桃确实可以补脑吗，吃核桃有什么好处是我们不知道的呢？下面我们就通过下文来详细介绍下。 核桃怎么吃吃核桃有什么好处 一、 核桃怎么吃五谷核桃露 第一步 ：...阅读全文>>

[芒果]日期：2016-08-25 23:21:55

千层蛋糕搭配芒果，味道尤为独特。最近流行起的芒果千层蛋糕大家都有尝过吗？千层蛋糕绵软，芒果则香甜丝滑，两者结合口感让人难以忘怀。那么如果说可以自己制作芒果千层蛋糕呢？今天我们就介绍下芒果千层蛋糕的做法和营养功效。 芒果千层蛋糕的做法 一、芒...阅读全文>>

[芭乐]日期：2016-08-24 23:37:41

最近水果市场中经常能看到一种独特的水果，它外表为绿色，果肉为嫩红色，味道很甜，据说它的名字叫芭乐。那么芭乐是一种什么样的水果呢？它有什么功效与作用呢？相信很多人都特别想知道，今天小编就带大家去具体了解一下。 芭乐是什么 芭乐的功效与作用 1、...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-08-21 23:37:32

百合银耳莲子羹 很多家庭都会做来吃，是美味的养生药膳。 百合银耳莲子羹 虽然食材简单，但是很容易做糊，所以要小心控制火候和制作时间。下面我们就来看看 百合银耳莲子羹 的做法。 百合银耳莲子羹的做法 一、 百合银耳莲子羹的原料 糯米和百合是主料，其次...阅读全文>>

[核桃]日期：2016-08-19 13:16:30

核桃大家其实都很熟悉，家里长辈都会给我准备些补身体的食材，里面一定少不了的就是核桃了。吃核桃的好处很多，例如可以补脑子，适合常常用脑的工作族或者学业紧张的人。而吃核桃也存在一定的禁忌。下面来看看吃核桃核桃的好处和坏处。 吃核桃的好处和坏处...阅读全文>>

[核桃]日期：2016-08-17 22:19:29

核桃是一种常见的坚果食材，人们平时经常会食用它，它能直接食用，也能煮粥或者炒制以后食用。核桃味香，营养价值极高。不过核桃除了营养价值高以外还具有一定的药用功效，能治疗人类的一些常见疾...阅读全文>>

[核桃]日期：2016-08-17 22:19:03

核桃是很多人都喜欢吃的一种坚果食材，它营养丰富，能健脑补肾，也能滋养肌肤还能延缓衰老，是人们最喜欢的保健性食材之一。另外核桃的食疗功效也很出色，它有多种不同的用法，能治疗人类的一些常见疾病，一会我会对核桃的食疗功效与用法做一个具体介绍，需...阅读全文>>

[猕猴桃]日期：2016-08-16 23:40:38

很多人都会选择喝黄金奇异果汁水，常常便秘的人多喝黄金奇异果，可以缓解便秘问题，而且还能够排脂减肥，不知不觉中喝出健康喝出瘦身。那么黄金奇异果的功效与作用有哪些？下面就来了解下黄金奇异果。 黄金奇异果的功效与作用 一、 黄金奇异果润肠通便的功效...阅读全文>>

[核桃]日期：2016-08-13 23:38:56

核桃红枣是中国传统养生食材中最为普遍又最为实用的。核桃红枣本身是水果，干燥后就做出了核桃红枣。大家喜爱核桃红枣就是因为核桃红枣用处广泛，无论是干吃还是熬汤都合适。核桃红枣寓意吉祥，好吃又营养，下面就来看看核桃红枣的功效与作用有哪些。 核桃红...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-08-07 13:27:02

莲子心滋补作用很好，相对于莲子来说降火排毒效果更加好。莲子心食用的好处有哪些？下面我们来分享下莲子心的功效与作用。 莲子心的功效与作用 食用莲子心的好处 一、食用莲子心的方法 第一步：莲子完全洗净后去除莲心中苦的那部分莲子心后，浸泡水中。 第二...阅读全文>>

[核桃]日期：2016-08-06 23:36:44

长辈常常会买核桃给孩子吃，因为长辈们都信任核桃的营养价值，认为多吃核桃可以给身体带来好处。为了让孩子吃核桃，妈妈长辈们都会选择发明各种核桃的吃法，下面我们就来介绍下核桃的吃法，了解吃核桃有什么好处。 核桃的吃法 吃核桃有什么好处 一、 核桃的...阅读全文>>

[椰子]日期：2016-08-03 16:53:29

椰子皮是什么大家知道吗？很多人看到这个名字就会想到水果椰子的外皮，其实这里说的椰子皮是一种中药材，不源于植物椰子的根皮，并不是它果实的外皮。椰子皮全年可以采收，采收以后去掉泥沙晒干即可入药。它含有多种药用成分，药用功效十分出色，想具体了解...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-08-02 18:28:31

莲子是药食同补的保健食材，功效多而且烹饪手法多样。今天我们要给大家介绍的就是莲子的功效与作用，来看看莲子食用方法。 莲子的功效与作用及食用方法 一 、莲子的食用方法 莲子枸杞粥 第一步：将荷叶表面撒些生粉放入清水中浸泡，生粉会吸附走荷叶的灰尘。...阅读全文>>

[椰子]日期：2016-08-02 17:36:07

椰子粉，可以冲泡当成茶和，也可以做出点心面包，椰子粉也特殊的药用价值，下面我们就来看看椰子粉的功效与作用。 椰子粉的功效与作用 一、椰子粉抗衰老的功效作用 椰子粉 有很好的 抗衰老 能力， 椰子粉 的 抗衰老 能力主要表现在阻止外部侵入细胞对内部健...阅读全文>>