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米糠油是什么 米糠油的功效与作用

时间:2017-02-15 18:08:15来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

 米糠油这个名字很多人都听说过,但是并不知道这种米糠油是什么,更不知道米糠油的功效与作用有哪些,其实米糠油也是一种食用油,它营养丰富,保健功效出色,今天我会带去具体了解什么是米糠油,同时也会让大家了解米糠油的功效与作用有哪些。

米糠油是什么 米糠油的功效与作用

1、米糠油是什么

米糠油是一种食用油,它是用稻谷加工过程中得到的米糠,进行再加工以后得到的一种天然油脂,米糠的含油量高达百分之18左右,提取出来的米糠油除了可以供人类食用以外,还能用来制作肥皂和甘油以及硬脂酸和油酸,等生活用品。

 2、米糠油能降血脂

米糠油最大的功效就是能降血脂,这种食用油中含有大量的谷维素和一些维生素E,它们能清理人类身体内的胆固醇,也能预防血脂升高,对人类的高血脂和动脉硬化有很好的预防作用。

 3、米糠油能减肥

米糠油是一种低热量的食材,它不含胆固醇,含有大量的不饱和脂肪酸,人们食用以后能让身体内的多余脂肪分解,并让它们排出体个,另外米糠油还能润肠滋养肠道,可以促进人体内垃圾的排出,平时经常食用可以起到良好的减肥作用。 

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