羊奶粉和牛奶粉都是市场上常见的营养品，它们可以冲调以后食用，奶香浓郁，营养丰富。但是羊奶粉和牛奶粉相比较哪个更好呢？相信很多人都对这个问题有兴趣，想知道答案可以看看下面对它们做的具体介绍。
羊奶粉好还是牛奶粉好
１、羊奶粉好还是牛奶粉好，一直存在一定争议，它不能一概而论，应该说是羊奶粉和牛奶粉各有所长，它们都是高级营养品，而且食用者要根据自身身体状况和自身需求来确定，到底适全羊奶粉还是适合牛奶粉。
２、羊奶粉和牛奶粉中有大量的蛋白质和碳水化合物，还含有丰富的维生素和微量元素，营养素的含量上来看，羊奶粉的营养价值比牛奶更高一些，另外羊奶粉中含有一种独特的上皮细胞生长因子，这是牛奶粉中所不含的营养成分，如果从这方面看，洋奶粉就比牛奶粉更好一些。
３、牛奶粉中含有大量的乳糖，很多人在喝这种奶粉以后容易出现过敏，而洋奶粉中却不含有易过敏成分，对于那些过敏原来说牛奶粉要比洋奶粉好很多，而且它的使用安全更有保障，不用担心在使用奶粉以后出现身体过敏。
４、羊奶粉和牛奶粉中都含有丰富的微量元素钙，牛奶粉中微量元素钙的含量更高，而且它含有丰富的矿物质磷，这种物质可以促进人体对钙的吸收，所以平时人们喝牛奶粉比喝羊奶粉的补钙效果更好。
５、对于处于生长发育期的婴幼儿来说，牛奶粉比牛奶粉更好一些，因为牛奶粉中含有丰富叶酸，它在生产过程中还会加入DNA和一些花生四烯酸，这些物质对婴幼儿身体发育，而且能让婴幼儿吸收均衡的营养。而洋奶粉中这些营养成分的含量比较高，特别是它不含有叶酸，如果唐静让婴幼儿食用羊奶粉，容易让他们出现巨幼细胞贫血，对他们的身体健康不利。
原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net
