孕妇十大禁忌蔬菜有哪些

孕妇在怀孕以后身体对营养的需求量增加，这时他们多会喜欢吃一些蔬菜和水果，据说这样能为身体补充丰富维生素，可促进腹中胎儿发育，但有些蔬菜是孕妇在怀孕期间不能吃的，他们吃了这些蔬菜会对身体造成不良影响，想了解这方面的知识可以和我一起看看孕妇十大禁忌蔬菜有哪些。

孕妇十大禁忌蔬菜有哪些

1、海带

海带是生活中的常见蔬菜价格不高，也是很多女人最喜欢吃的一种蔬菜，但女人在怀孕期间是禁止吃这种蔬菜的，因为海带属于高碘食材，如果女人在怀孕期间经常吃海带就会吸收过多的微量元素点碘容易影响腹中胎儿发育，会造成胎儿甲状腺发育障碍，会让婴儿出生后出现甲状腺功能低下。

2、苦瓜

苦瓜是一种能清热解毒，并能为人体补充丰富营养的绿色蔬菜，很多孕妇也想吃苦瓜蛋，苦瓜并不适合孕妇在怀孕期间吃，因为苦瓜中含有丰富的奎宁这种物质，在进入女性身体后容易对子宫产生刺激，可加快子宫收缩，严重时会诱发流产。

3、新鲜黄花菜

新鲜黄花菜也是禁止孕妇吃的一种常见蔬菜，因为新鲜黄花菜中含有大量的秋水仙碱，这是一种带有毒性的物质，如果孕妇在怀孕期间吃新鲜的黄花菜容易出现中毒，会出现胃部烧灼感和血尿等多种不良症状，而且会影响腹中胎儿发育。

4、绿色西红柿

西红柿是生活中的常见蔬菜，它完全熟透后会变为红色，但那些没有完全熟透的绿色西红柿是禁止让孕妇食用的，因为孕妇吃这种没有熟透的西红柿后会吸收大量的龙葵素，这是一种带有毒性的物质，它会让孕妇感觉西红柿比较苦涩，而且再吃了以后还会出现恶心呕吐等食物中毒，对母体和胎儿健康都十分不利。

孕妇十大禁忌蔬菜先为大家介绍这么多，除了上面介绍的这些蔬菜以外，生活中常见的茄子，苋菜等也是孕妇禁止吃的蔬菜，她们吃了这些蔬菜后也会对身体造成不良影响。 

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