大家都知道何首乌是一个著名的药材能够治疗很多的疾病，尤其是对少年白发更是有效果，其实新鲜何首乌的一样有这种功能，只不过很多人都不知道新鲜何首乌怎么吃，新鲜何首乌可以直接切片之后泡酒和，如果能够喝酒的话一天少喝点白酒就能搞定，还有就是新鲜何首乌可以直接少量干吃，但是一定要控制量，新鲜何首乌也可以直接凉拌着当凉菜吃。
......酸枣仁能治疗失眠是很多人都知道的事情，但有些人在出现失眠以后，却不知道酸枣仁应该怎样服用，今天我会专门为大家介绍酸枣仁治疗失眠的方法和技巧，能让大家掌握知道怎么服用酸枣仁才能让它发挥好的治疗功效。
1、煎汤服用
煎汤服用是酸枣仁治疗失眠的常用方法，在需要的时候可以把酸枣仁放在破壁机中进行破壁处理，然后取20克直接放在锅中，加适量清水煎煮，开锅后再煮15分钟，取出汤汁，余下的药渣继续放水，煎煮两次得到的药汤放在一起调匀直接服用就可以。
酸枣仁是一种常见中药材，它能镇静安神，提高人类睡眠质量，对人类身体有明显保健作用，但酸枣仁虽好却不适合所有人，有些人在服用他以后也会出现不良反应，而且他还不适合长期泡水喝，不然也会对身体健康造成危害，想知道长期喝酸枣仁的危害有哪些？可参考下面对他做的具体介绍，同时也会让大家知道什么人不适合吃酸枣仁。
1、酸枣仁虽好却是一种中药材，他含有一些药用成分，人们长期用它泡水喝，会危害身体健康，容易出现嘴唇僵硬和舌头发麻，以及流口水等多种不良症状，严......
失眠是人类的高发疾病，它虽然不会危及生命，却会让人感觉特别不舒服，而且时间长了还会出现神经衰弱，会严重危害人们的身体健康和心理健康，生活中很多人都听说过酸枣仁能治疗失眠，但对于它治疗失眠的具体方法了解并不多，今天我会做这方面的介绍，能让大家知道酸枣仁怎么治失眠。
1、泡水
酸枣仁泡水喝能治疗失眠，而且治疗失眠的效果特别好，在需要的时候可以把酸枣仁入锅炒炒到颜色发深以后取出降温，每次取5克直接放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡，泡好后的水代
