莲子肉是生活中的常见食材，它是植物莲的成熟果实，是人们把它去掉莲芯和外壳以后得到的白色果肉。莲子肉多在脱水以后在市场上出售，人们在食用它时需要用清水浸泡，可以用它煲汤或者煮粥吃，今天为大家介绍的是莲子肉的功效与作用及禁忌症，能让大家对它有更全面的了解。
1、预防高血压
预防高血压是莲子肉最重要的功效，因为莲子肉中含有丰富微量元素钾，这种物质能尽快被人体吸收，可维持人体内部的钾钠平衡，可防止人体钠盐数量过高而出现高血压，另外它还含有丰富的生物碱，这种物质可促使血管扩张，也能防止血压升高。
2、止遗涩精
莲子肉是特别适合男人食用的一种养生食材，它不但能提高男性的肾功能，还能防止他们出现遗精滑精等不适症状对维持他们生理健康有极大好处。莲子肉还具有明显滋养作用，能防止人类出现体虚，可有效增强人类身体素质。
3、美容养颜
平时人们吃莲子肉不但能滋养身体，还能美容养颜，因为它含有的蛋白质和多糖以及微量元素能直接作用于人类的皮肤，可促进皮肤细胞再生，也能防止皱纹和色斑生成，另外......
莲子和龙眼肉是两种不同的食材，但他们是一对理想搭档，他们搭配在一起能做成多种特色不同的美食，而且能让人体吸收丰富营养，今天为大家介绍的是莲子龙眼肉的功效与作用，能让大家对它们有更深入的了解。
1、预防高血压
预防高血压是莲子最重要的功效，因为莲子这种食材不但含有蛋白质和脂肪，它还含有丰富的微量元素钾，这种物质能直接作用于人类的心脏，可提高心脏功能，也能促使血管扩张，能加快血液循环，可让人体血压保持正常稳定状态。
2、止遗涩精
莲子是特别适合男人服用的一种养生食材，它不但能缓解男人身体，出现了体虚还能平抑性欲，对男人经常出现的遗精滑精和精子质量差，等着都有特别好的治疗作用，他能维持男性生理健康，并能提高男性生殖功能。
1、补血
龙眼肉味道甘甜，营养丰富，它是一种能补血的健康食材，因为龙眼肉中不但含有丰富微量元素，且还含有丰富的葡萄糖，这些物质在被人体吸收后能加快人体内血红蛋白合成，可预防缺铁性贫血，也能让人类面......
莲子肉就是莲子去掉中间的莲子芯以后得到的一种物质，它是中国中药的一种，外表多为黄棕色或者肉白色，味甘略涩，它含有大量的生物碱和多种药用成分，能用于人类多种疾病的预防与治疗，那么莲子肉的功效与作用有哪些呢？想知道就随小编一起去看看吧。
1、莲子肉的功效
莲子肉入药以后味甘涩，性质平和，可以入脾经和肾经以及以用心良苦经，益肾固精和补脾止泻与养心安神是它的主要功效，平时多用于人类身体虚弱与烦燥和惊悸与失眠等多种不良症状的治疗，治疗功效十分明显。
2、莲子肉能预防癌症
莲子肉能补五脏，也能通气血，它含有的氧华黄心树宁碱可以预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，平时食用能预防癌症，癌症患者食用莲子肉则能控制病情，预防癌症恶化。
3、莲子肉能降血压也能强心安神
莲子肉中的含有大量的生物碱，这是一种天然的强心成分，可以提高心脏功能，对人类的心律不齐和心肌无力都有明显的缓解作用，另外莲子肉中所含有的生物碱N—9则是一种天然的降压成分，平时食用能预防高血压，也能用于高血压的辅助治疗。
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