元肉核大家知道是什么吗？它就是水果桂圆的果核，因为水果桂圆的肉也叫元肉，而它的果核就包在元肉的中间部位，平时食用时多会把它吐出来，不过大家可别小看了这元肉核，它可以入药，能治疗多种疾病，不相信可以看看下面我对元肉核功效与作用的具体介绍，同时我也会告诉大家它的禁忌有哪些。
1、元肉核能治疝气痛
元肉核能理气止痛，它对人类的疝气引发的疼痛有很好的治疗作用，平时治疗时可以把它与小茴香和青皮等中药材一起煎制以后服用，如果疝气较重，也可以把它与橘核和吴茱萸一起搭配使用，都能起到明显的止痛作用。
2、元肉核能治产后腹痛与痛经
元肉核能治女性产后腹痛与痛经，产后腹痛时可以把它元肉核与中药当归和益母草以及川芎一起煎制服用，在治疗经期腹痛时则可以把中药香附与元肉核一起搭配使用，能让人们疼痛的症状明显减轻。......
如果有人说元肉你可能不知道，但一说龙眼、桂圆，大家应该都知道吧！元肉还有两个名字是益智和骊珠。那么什么是元肉呢？就是把鲜龙眼烘干，得出来的干果就是中药里的元肉。中药元肉的作用是什么呢？一起来了解下吧。
1. 补血安神，健脑益智
元肉含有许多物质，有非常丰富的营养，它能补血安神和健脑益智，对了，元肉还有补养心脾的作用；
2. 抑制子宫癌细胞发病率
专家研究发现，元肉还有这样一个功效，它能很好压制体内的癌细胞，尤其是子宫癌细胞，抑制率居然超过90%，因为妇女更年期是妇科肿瘤最容易发病，所以建议妇女在更年期可以适当吃些龙眼，警惕妇科肿瘤；
3. 补益作用
元肉对身体有益处，尤其是病愈后身体非常虚弱，所以更需要调理，另外还有体质不好的人建议也可以多食用元肉，对身体有一定的疗效。
4. 抗衰老
龙眼还有抗衰老的作用。所以爱美的女性朋友要经常食用哦。
......元肉大家吃过吗？它是生活中的常见食材，也就是我们平时吃的桂圆肉，是一种营养价值超高，保健功效出色的干果，平时它能泡水，也能煮粥，那么元肉的作用与功效都有哪些呢？想知道可以随我一起去看看。
1、元肉能补充营养
元肉是一种营养价值特别高的食材，平时它最大的作用就是为人体提供必需的营养成分，像蛋白质碳水化和物以及钙、磷、铁还有硫胺酸等物质就都是元肉中最重要的存在，另外元肉中维生素的含量也很高，平时人们食用元肉，能满足身体代谢时对多种不同营养成分的需要。
2、元肉能益气补血
益气补血是元肉的重要功效之一它含有大量的葡萄糖和蔗糖还有一些蛋白质，另外它微量元素铁的含量也很高，这些物质被人体吸收以后不但能提高人体的热能，还能促进血红蛋白再生，能起到明显的补血作用，对人类的气血两虚和缺铁性贫血都有很好的调理作用。
3、元肉能提高记忆力延缓衰老
元肉中含有的糖类可以为人 害的大脑提高能量，可以提高脑胞的活性，平时们人们食用以后能健脑益智，提高记忆力，另外元肉中的维生素和多糖以及矿物质等营养成分被人体吸收以后，还能缓解身体虚弱，也能提高身体各组织细胞的活性，经常食用可以延缓多种衰老症状的发生也能起到延年益寿的重要作用。
......圆肉也叫桂圆肉，是水果龙晒干以后的得到的一种食材，平时生活中十分常见，可以直接食用也可以泡水还能用来煮粥或者做汤。圆肉的功效与作用有很多，同时它也有一些禁忌存在。今天小编就对圆肉的功效与作用以及禁忌做一个分别的介绍，喜欢吃圆肉的朋友可以重点了解一下。
1、圆肉能补益气血
补益气血是圆肉的重要功效之一，它能解人类的气血两虚，补血，它含有的微量元素铁数量很多，这种物质能明显提高人体的造血能力，平时人们食用以后能起到良好的补血作用，既可以预防贫血，也能让人们面色红润。
2、圆肉能恢复体力
圆肉中含大量的天然的糖份，这些糖份进入人体被人体吸收以后可以快速转化成能量，能有效缓解疲劳，也能起到快速恢复体力的重要作用，另外圆肉还能健脑益智，它能提高脑细胞活性，也能提高记忆力，青少年食用可以促进智力发育，中老年人群食用则可以预防老年痴呆和记忆力下降。
3、圆肉的禁忌
圆肉是一种热性食材，那些脾胃有痰火或者湿滞停饮以及消化不良还有恶心呕吐的人群，不能食用圆肉，另外孕妇也不适合食用圆肉，不然会增加胎动不安以及早产等多种良症状的发生机率。圆肉中还含有大量的糖份，那些高血糖的人群也不宜食用圆肉。
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