油桃和我们常吃的桃子不一样,它的表面一般是红色的,和苹果一样,且没有任何的绒毛,色泽特别光亮。油桃吃起来很脆,肉质较为肥厚,很多人都爱吃。油桃的作用很多,经常吃油桃可以帮助补充能力,还能够补气益血。
1、补充能量
油桃当中含有很多的糖分,是一种高糖水果,且蔗糖和果糖的含量特别多,这两者物质进入人体被吸收之后,会快速变成能量,可以让身体的力量充盈起来,起到缓解疲劳的功效。同时,油桃当中含有大量的
成熟的油桃一般是红色的,看起来娇艳欲滴,让人很想咬一口。油桃吃起来,有种爽脆的感觉,且含有大量的营养物质,人人都喜欢吃。不过,油桃属于湿热型的水果,不可以多吃。油桃吃多了,也是会给身体带来副作用的,一起来看看吃油桃的禁忌吧。
油桃的营养丰富,且非常美味,基本是没有什么副作用的,不过,不可以多吃,因为油桃性热,吃多了容易上火。李时珍就曾说过,油桃吃太多,容易长疮疖,不仅对身体没有好处,还会给身体带来一定的危害,所以,油桃虽然美味,但是,要适可而止。
1、过敏的人不能吃
从外表看起来,油桃和我们平常所吃的桃子非常相像,但是,咬一口之后,我们就会发现,其实是不同的两种水果。油桃其实是普通桃子的变种,味道相差很多。不过,油桃的功效很大,将油桃做成油桃酵素,更是有利于身体健康。
1、可以补血益气
油桃中含有很多的铁,而经过发酵之后,油桃酵素中的铁含量更高。常吃油桃酵素,可以补充大量的铁质,缺铁性贫血的人,可以通过吃油桃酵素来治疗贫血。同时,大病初愈或者面黄肌瘦的人,也可以通过吃油桃酵素来补充营养。
......油桃(拉丁学名:Prunus persica var. nectarina),又名桃驳李。油桃(英文:Nectarine)是普通桃(果皮外被茸毛)的变种,是一种果实作为水果的落叶小乔木,油桃源于中国,在亚洲及北美洲皆有分布。
在中国的西北地区有野生的油桃,油桃落叶小乔木;叶为窄椭圆形至披针形,长15厘米,宽4厘米,花单生,从淡至深粉红或红色,有时为白色,有短柄,直径4厘米,早春开花;近球形核果,表面有毛茸,肉质可食,为橙黄色泛红色,直径7.5厘米,有带深麻点和沟纹的核,内含白色种子。