柏子仁是植物侧柏的成熟种子，是一种能供人类食用的养生食材，也是一种功效出色的中药材，它能提高人体抗衰老能力并能养心安神，白切的功效与作用还有很多，接下来我会带大家一起去了解，同时也会为大家介绍柏子仁的实用方法，能让大家知道柏子仁应该怎么吃。
1、提高心脏功能
柏子仁能直接作用于人类的心脏，可提高人类心脏功能，并能起到养心安神的重要作用，它含有的丰富营养能尽快被人类心脏吸收，可促进心肌收缩，也能稳定心率，对人类经常出现的心悸心烦和心律不齐以及心梗等症，都有特别好的预防作用。
柏子仁是植物侧柏树的果实，是一种营养价值极高的存在，也是一种能镇静安神润肠通便的中药材，平时人们多吃一些柏子仁对身体有诸多好处。但想让它的养生功效得到最好挥，一定要注意它的实用方法，只有吃法正确才能让它发挥最好的功效，下面是对它食用方法的详细介绍，想吃柏子仁的人可以认真了解一下。
柏子仁有多种不同的吃法，最常见最简单的吃法就是把它入锅炒制后直接加开水冲泡，泡好以后代茶饮用，除此以外它还能盐......
柏子仁的是中国传统养生食材之一，也是一种功效出色的中药材，他入药以后能预防治疗三高也能补益气血，平时人们把它保健食材食用时能直接泡水喝，这样也能让人体吸收柏子仁中的丰富营养，并能保健身体预防疾病，下面是对柏子仁泡水喝功效的具体介绍，大家可以重点了解一下。
1、润肠通便
柏子仁中还有大量的植物油脂，而且它能滋补身体缓解体虚，平时人们用它泡水喝能润滑肠道，促进肠道中大量生成和排出，而且他对人老年人因体虚导致的
柏子仁与松子仁都是植物的成熟种子，而且都能供人类食用，它们的样子也十分相似。但柏子仁与松子仁之间也有明显区别，它们是根本不相同的两种存在，下面是对它们不同之处的详细介绍，能让大家对他们多一些了解，同时也会让大家知道柏子的功效有哪些。
1、柏子仁与松子仁最大的区别就在于他们来源于不同的植物，柏子仁来源于柏科植物侧柏是这种植物成熟种子中的种仁，而松子仁则来源于松科植物，是马尾松、油松等多种松科植物成熟种子中种仁，虽然它们外观相似，但来源却截然不同。
