虫草参干大家都很熟悉，知道它是一种常见滋补品，能缓解人类体虚，也能滋补强壮身体，更能延缓身体衰老，但想让它发挥好的养生功效一定要掌握它的正确吃法，下面我会做这方面的介绍，能让大家知道虫草参干怎么吃最有营养。
1、炖鸡吃
虫草参干和鸡肉一起炖着吃最有营养，在做的时候可以把新鲜鸡肉洗净以后剁成块儿，再放到沸水中焯二分钟，取出后直接放在汤锅中放适量葱姜，再放入准备好的虫草参干，最后放足量清水，加热煮开后用中小火炖两小时，最后放食用盐调味儿，做好后取出吃肉喝汤即可。
2、
