蜂蜜是一种味道，甘甜营养丰富的美味食品，是生活中特别受欢迎的一种养生食材，很多人都喜欢用蜂蜜冲水喝，但大家在喝蜂蜜水的时候也要注意喝蜂蜜水，既有好处也有坏处，那么喝蜂蜜水的好处与坏处分别有哪些呢？人们喝蜂蜜水又有哪些禁忌呢？
1、补充能量
补充能量，缓解疲劳使人们喝蜂蜜水的重要好处，因为蜂蜜水中含有丰富的果糖和多糖，这些物质降临以后能尽快转化成能量，可促进体力恢复，也能增强人类身体的抗疲劳能力，并能让人体的疲劳症状很快消失。
2、促进消化
促进消化，提高人类肠胃消化功能时，人们喝蜂蜜水的重要好处，因为蜂蜜水中含有丰富的活性酶，它能促进唾液胃液分泌，而且能加快肠胃蠕动，并能修复顺序的胃肠粘膜，能有效提高肠胃消化功能。
3、解酒排毒
解酒排毒也是人们喝蜂蜜水的重要好处，它能修复受损的肝细胞，增强肝脏解毒功能，并能促使人体内酒精分解和代谢，人们在喝酒后及时喝些蜂蜜水，就能快速解酒，能防止肝脏被酒精破坏。
生活中很多人对蜂蜜水情有独钟，他们在早起以后喜欢喝蜂蜜水，在晚上睡前还喜欢喝蜂蜜水，有些人在下午出现身体疲劳时，更喜欢喝蜂蜜水，那么平时经常喝蜂蜜水，对身体到底有哪些好处呢？人们这样经常喝蜂蜜水会不会有坏处存在呢？
1、解酒排毒提高肝功能
常喝蜂蜜水对人类身体有多种好处，因为蜂蜜中含有大量天然的果糖，它能保护肝脏，修复受损的肝细胞，也能提高肝脏的解毒功能，而且能抑制肝脏对酒精的吸收，可以加快身体内酒精毒素的代谢，平时人们如果经常喝酒，在喝酒时搭配一些蜂蜜水就对身体大有好处，能在保护肝脏的同时防止醉酒发生。
2、缓解疲劳恢复体力
平时经常喝蜂蜜水，能提高人体的抗疲劳能力，因为蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖能直接被人体吸收和利用，它们可以转化成能量，也能加快血液循环，能提高身体的抗疲劳能力，也能让人体的体力尽快恢复，生活中那些从事体力劳动的人群，常喝些蜂蜜水对身体大有好处。
蜂蜜水是一种我们非常常见的，老少皆宜。很多人每天都会喝上一杯蜂蜜水，那么喝蜂蜜水的好处和坏处是什么呢，下面就和大家讨论下。
一、喝蜂蜜水的好处——降脂减肥
蜂蜜水可以有助于减肥，蜂蜜水能够降低人体中的血脂和胆固醇，促进身体窈窕轻盈起来。喝蜂蜜水可以综合调理我们体内的酸碱度，帮助机体恢复平衡。所以多喝蜂蜜水能够降脂促进消化。另外蜂蜜水中还有丰富的维生素C物质，可以有助于胆固醇排出体外。
二、喝蜂蜜水的好处——延年益寿
喝蜂蜜水对人体的好处还在于可以起到抗老的效果，和蜂蜜水能够从中获取维生素和多糖物质，帮助增强人体的心脏机能，恢复血管弹性。从而提高人体免疫力，起到抗老延年效果。
三、喝蜂蜜水的好处——防癌抗癌
