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松仁玉米

时间:2017-05-02来源:果蔬百科作者:MyGril
松仁玉米专题给大家介绍了松仁玉米功效和作用以及松仁玉米营养价值相关的内容,还提供了与松仁玉米相关的其它知识。想了解松仁玉米的朋友可不要错过了。
    时间:2014-11-22 10:53:07来源:果蔬百科作者:xizi热度:110
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    时间:2014-05-06 10:47:30来源:果蔬百科作者:lsp热度:137
    松仁玉米大家喜欢吃吗?知道它是怎么做的吗?如果你也想自己在家中制作这道外观诱人,口感香甜松脆,并且营养丰富的菜品,可以看看小编对松仁玉米做法大全的介绍,相信大家看过之后,就能在家中轻松制作了。 松仁玉米的做法大全 1、制作松仁玉米,最主要的食材就是两百五十克新鲜玉米粒和二十克松子。另外辅助材料有黄瓜和红椒,另外盐和糖与油也要备用。 2、把新鲜的玉米粒洗净,然后用开水焯一下,如果是从玉料棒上直接取下的鲜玉米,需要在水中煮熟后备用。 3、把准备好的松仁放在锅中,用小火慢慢的炒熟,然后取出来备用。再把黄瓜和红椒洗净,用刀切成小丁,备用。 4、锅中放油,以植物油或者橄榄油最好...
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    时间:2013-08-10 12:02:33来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:195
    相信朋友们对于松仁玉米都挺熟悉的吧,下面和小编一起来回顾下。 松仁玉米 会为整个春节家宴增添一抹漂亮的色彩,清香回甜。 松仁玉米的材料 冷冻玉米粒1袋(400g),剥壳松子仁100g,厚壁青菜椒1/2只,香葱20g,盐1/2茶匙(3g),白砂糖2茶匙(10g),鸡精1/2茶匙(3g),油1汤匙(15ml) 松仁玉米的做法一 1 冷冻玉米粒室温下自然解冻。厚壁青菜椒切小 O愦星行《巍 2 将玉米粒煮4分钟至八成熟,捞出沥干水分。同时开中火,把松仁用炒锅干炒,至略变金黄出香味,即盛出晾干。 3 中火加热炒锅中的油,先把香葱段煸出香味,再依次入玉米粒、菜椒丁和松仁煸炒2分钟,调入盐和白砂糖。 4 稍烹,过程中若觉得菜太干,可以...
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    时间:2013-08-09 11:44:01来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:107
    松仁玉米是怎样做出来的呢?相信还有一部分朋友不是很清楚的吧,下面一起来学习下。 松仁玉米 松仁玉米属于家常菜谱,主要原料是松仁和玉米粒,口感细腻,自然清香,工艺是煮,难度不大,如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,欢迎你对此菜谱发表看法,分享你的经验。 松仁玉米的材料 冷冻玉米粒300克,松仁100克; 配料: 香葱1根,青椒或杭椒1根,红椒2根,盐1/2茶匙(3克),糖1/2茶匙(3克),牛奶3汤匙(45ml); 松仁玉米的做法 1、将冷冻玉米粒从冰箱拿出,放在室温解冻(如特别急用,放冷水里解冻也可,但口感略差)。用清水冲净后,沥干水分备用。将青红椒洗净,斜切成片,不要去籽。香葱切碎。 2、锅...
    标签: 松仁玉米做法,松仁玉米阅读全文>>
    时间:2014-07-28 07:02:18来源:果蔬百科作者:xizila热度:59
    松仁玉米做法有很多种的,那么今天就给大家具体说说看看: 松仁玉米做法一 食材准备 主料:玉米粒400克,剥壳松子仁100克,红辣椒1个,青辣椒1个,香 葱2棵, 调料:食用油15克,精盐1小匙,白糖3小匙,味精1小匙, 制作步骤 1.辣椒切小丁,香葱切末, 2.将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟,捞出沥干, 3.用中火将炒锅烧至温热,放入松仁干炒,至略变金黄出香味。要经常晃动锅或用锅铲翻炒,避免颜色不均匀, 4.将炒好的松仁盛出,平铺在大盘中晾凉, 5.炒锅中倒入油,用中火烧热,先把香葱煸出香味,再依次放入玉米粒、辣椒丁和松仁煸炒2分钟,调入精盐和白糖, 6.盖上锅盖稍煮,若觉得菜太干,可以沿锅边...
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    时间:2014-07-28 14:13:25来源:果蔬百科作者:水果世界热度:109
    今天给大家说说松仁玉米的做法,很简单的,而且味道非常的好: 松仁玉米做法一 食材准备 主料:玉米粒400克,剥壳松子仁100克,红辣椒1个,青辣椒1个,香 葱2棵, 调料:食用油15克,精盐1小匙,白糖3小匙,味精1小匙, 制作步骤 1.辣椒切小丁,香葱切末, 2.将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟,捞出沥干, 3.用中火将炒锅烧至温热,放入松仁干炒,至略变金黄出香味。要经常晃动锅或用锅铲翻炒,避免颜色不均匀, 4.将炒好的松仁盛出,平铺在大盘中晾凉, 5.炒锅中倒入油,用中火烧热,先把香葱煸出香味,再依次放入玉米粒、辣椒丁和松仁煸炒2分钟,调入精盐和白糖, 6.盖上锅盖稍煮,若觉得菜太干,可以沿...
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    时间:2014-07-28 14:14:58来源:果蔬百科作者:admin热度:57
    今天给大家谈谈松仁玉米的营养价值: 玉米 1、玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便 秘、肠炎、肠癌等; 2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退; 3.玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力; 4. 玉米中富含镁、硒元素等,抑制肿瘤的生长。特别是玉米中还含有较多的谷氨酸,谷氨酸有健脑作用,它能帮助和促进脑细胞进行呼吸,在生理活动过程中,能清除体内废物,帮助脑组织里氨的排除,故常食可健...
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    时间:2013-05-23 11:48:23来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:193
    对于松仁玉米的功效大家还记得不呢?不记得的朋友请看小编准备的内容。 松仁玉米 松仁玉米的功效一 中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。现代营养还分析出,玉米含有的大量黄体素、玉米黄质,可以预防老年黄斑性病变的产生,从而能有效地帮助老年人避免得上眼睛老化性疾病,甚至还会减少老年视力缺损的几率。 根据1694年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为,玉米是抗眼睛老化的极佳补充食物。 松仁...
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