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地瓜粥

时间:2017-07-26来源:果蔬百科作者:MyGril
地瓜粥专题给大家介绍了地瓜粥功效和作用以及地瓜粥营养价值相关的内容,还提供了与地瓜粥相关的其它知识。想了解地瓜粥的朋友可不要错过了。
    时间:2018-08-07 14:42:59来源:果蔬百科作者:xizi热度:188
    地瓜粥生津止渴,解酒毒,降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下 ⑸耸罘晨省⒏哐埂⑼坊枘砍嗟戎ⅰ 地瓜粥的营养价值 地瓜粥养生保健作用大,尤其是对老年人健康非常有益。由于红薯属碱性食物,有利于维护血液的酸碱平衡。红薯中含有大量黏液蛋白、黏液多糖等,它们能保持人体心血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生,还能保持呼吸道、消化道、关节腔的润滑。此外,红薯所含淀粉的纤维素在肠道内可吸附大量水分,有利于防治便秘,减少肠癌的发生。 红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。 红薯有益于心脏。红薯富含钾、-胡萝卜素、...
    标签: 地瓜粥,红薯粥阅读全文>>
    时间:2016-07-16 17:38:33来源:果蔬百科作者:anyway001热度:125
    现在是地瓜上市的季节,满街都飘香的烤地瓜是不是很馋呢?地瓜中的纤维素较多,可以帮助人体排毒,如果地瓜做成粥同时搭配下花生来吃的话相信一定会非常味美的。下面我们就来看看地瓜花生粥的做法。 地瓜花生粥的做法 一、地瓜花生粥的食材准备 地瓜花生粥用到的有大米一杯,地瓜两个,花生一把。 二、地瓜花生粥的做法 第一步:将地瓜去皮切块,大米淘洗后浸泡 第二步:所有的食材都放入到电饭煲中,加入淹没两倍的水后开始煮粥。 第三步:等到电饭煲的程序结束后,美味的粥也就出炉了。 三、地瓜花生粥的食用禁忌 地瓜花生粥虽然营养很多,但是食物食用的时候要注意禁忌,例如地瓜花生粥中的花生是不能喝南...
    标签: 花生粥,地瓜粥阅读全文>>
    时间:2015-12-16 11:09:03来源:果蔬百科作者:anyway001热度:56
    地瓜又叫做红薯,含有丰富的糖,蛋白质和纤维素,结合高维生素C和维生素E,帮助人体补充营养。欧洲人将地瓜定性为第二面包,可见其营养成分的丰富。今天要推进的是地瓜粥的做法,用地瓜熬的粥香醇味美,一起来了解下。 地瓜粥的做法 一、地瓜粥的做法 第一步:将大米洗净后浸泡十五分钟。 第二步:将地瓜洗净去泥去皮。 第三步:将地瓜切丝代用 第四步:锅中放入足量水,倒入之前的大米。 第五步:搅拌米粒防止粘锅,等大米水开后放入先前的地瓜丝。 第六步:放入地瓜丝后水再开就可以盖锅用小火煮粥了,时间需要半小时左右。 第七步:用筷子架着锅盖,防止粥溢出。 第八步:粥好后表面的一层米油搅拌后就可...
    标签: 地瓜,地瓜粥阅读全文>>
    时间:2014-12-01 10:51:33来源:果蔬百科作者:aletan热度:79
    地瓜也就是红薯,地瓜是一种很不错的瘦身食物,现在我们就一起来了解一下地瓜粥的材料和做法步骤吧。 地瓜粥的材料和做法步骤 1.地瓜粥的材料 地瓜,稻米 2.地瓜粥的做法 1)先把米清洗干净,然后再放进锅里,再把地瓜清洗干净,然后再去皮,然后再把地瓜切块,再把适量的事水加进锅里,再把切好的地瓜放进锅里。 2)这时候就可以把锅盖盖好,然后再用大火把粥煮开,然后再转为小火煮,在煮地瓜粥的时候要不断地用工具搅拌一下锅底,不要让材料在锅底下面粘得太紧了,这时候煮起来就不会糊了,直到粥煮成了,这时候一锅香喷喷的地瓜粥就做成了。再加入适量的调味料就可以食用了。 3.地瓜粥的功效 1)地瓜是一...
    标签: 地瓜粥阅读全文>>
    时间:2014-08-01 17:20:03来源:果蔬百科作者:xizila热度:159
    相信大家对于地瓜567粥是在熟悉不过吧,基本上每个人也都有喝过吧,下面让我来给大家具体介绍一下。 地瓜粥 材料 主料:籼米100克,甘薯100克 地瓜粥的做法 1.先将地瓜去皮,洗净,切成细丝。 2.籼米淘洗干净,加入地瓜丝入锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。 做地瓜粥的小诀窍 健康提示: 1.生津止渴,解酒毒,降压。 2.适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下 ⑸耸罘晨省⒏哐埂⑼坊枘砍嗟戎ⅰ 食物相克 籼米:唐孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。清王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。 甘薯:红薯忌与柿子、西红...
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    时间:2014-07-30 17:12:58来源:果蔬百科作者:xizila热度:96
    关于地瓜568粥的做法大全不知道大家了解几种了呢?下面让我来给大家具体介绍一下,希望大家喜欢。 地瓜粥的做法大全 材料 红地瓜1条,白米1量杯 地瓜粥的做法一 1.地瓜削皮切块备用。 2.白米洗净放入电子锅的内锅中,加水至稠粥1的刻度线。 3.作法1的地瓜块放入内锅中,将内锅放入电子锅内,关闭电子锅外盖。 4.选择稀饭功能按炊饭钮后,等保温灯亮起即完成。 地瓜粥的做法二 1.先将地瓜去皮,洗净,切成细丝。 2.籼米淘洗干净,加入地瓜丝入锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。 小诀窍: 健康提示: 1.生津止渴,解酒毒,降压。 2.适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大...
    标签: 粥,地瓜粥阅读全文>>
    时间:2014-08-01 17:20:42来源:果蔬百科作者:xizila热度:99
    一听到长寿地瓜569粥这名字相信大家就有兴趣想了解一下该粥吧,下面让我来给大家介绍一下该粥吧。 长寿地瓜粥 长寿地瓜粥 蕃薯-含蛋白质、脂肪、糖类纤维素、钙、钠、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等,能防止动脉硬化,减少皮下脂肪,抗炎等,最近有研究发现,番薯中有类似女性荷尔蒙物质,对保持皮肤细緻、延缓衰老有相当的效用;据报导,中国广西省及日本都有以食蕃薯为主的长寿村。 长寿地瓜粥的材料 地瓜1斤,水12杯,米1杯 长寿地瓜粥的做法 1. 地瓜洗净,削去外皮,切块备用。 2. 取一深锅,加12杯水,以大火煮开后加入洗净的米,转小火煮40分钟后,再加作法1的地瓜继续煮20分钟即可。红薯缺少蛋白...
    标签: 粥,长寿地瓜粥阅读全文>>
    时间:2014-08-01 14:20:25来源:果蔬百科作者:admin热度:95
    紫地瓜粥配咖哩猪肉碎是牙痛良食这点大家应该都知道吧,下面让小编来给大家介绍一下该粥的知识。 紫地瓜粥配咖哩猪肉碎 小时候吃白粥就觉得自己楚楚可怜生病了。 所以我喜欢紫色诱人的热粥~~ 紫地瓜粥配咖哩猪肉碎的材料 剩饭 1大碗 紫地瓜 1条 盐 1汤匙 食水 猪肉碎 300g 咖哩粉 1汤匙 辣椒膏 1汤匙 低脂奶粉 1茶匙 咖哩叶 5-6片 紫地瓜粥配咖哩猪肉碎的做法 取小锅倒入剩饭然后用水冲洗一趟。 注入适量食水加盐投入滚刀切后的紫地瓜块。 把热锅放上电磁炉按9号(旺火)。(调时间30分钟) 侧炉放小镬烧热油。 将猪肉碎倒入爆香后的辣椒膏和咖哩叶里一起翻炒。 撒入1汤匙咖哩粉和一小茶匙低脂奶粉加适量盐。(炒...
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