地瓜粥生津止渴,解酒毒,降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。
地瓜粥养生保健作用大,尤其是对老年人健康非常有益。由于红薯属碱性食物,有利于维护血液的酸碱平衡。红薯中含有大量黏液蛋白、黏液多糖等,它们能保持人体心血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生...
现在是地瓜上市的季节,满街都飘香的烤地瓜是不是很馋呢?地瓜中的纤维素较多,可以帮助人体排毒,如果地瓜做成粥同时搭配下花生来吃的话相信一定会非常味美的。下面我们就来看看地瓜花生粥的做法。
地瓜又叫做红薯,含有丰富的糖,蛋白质和纤维素,结合高维生素C和维生素E,帮助人体补充营养。欧洲人将地瓜定性为第二面包,可见其营养成分的丰富。今天要推进的是地瓜粥的做法,用地瓜熬的粥香醇味美,一起来了解下。
地瓜也就是红薯,地瓜是一种很不错的瘦身食物,现在我们就一起来了解一下地瓜粥的材料和做法步骤吧。
地瓜,稻米
2.地瓜粥的做法
1)先把米清洗干净,然后再放进锅里,再把地瓜清洗干净,然后再相信大家对于地瓜567粥是在熟悉不过吧,基本上每个人也都有喝过吧,下面让我来给大家具体介绍一下。
材料
主料:籼米100克,甘薯100克
1.先将地瓜去皮,洗净,切成细丝。
...关于地瓜568粥的做法大全不知道大家了解几种了呢?下面让我来给大家具体介绍一下,希望大家喜欢。
材料
红地瓜1条,白米1量杯
1.地瓜削皮切块备用。
2.白米洗净放入电子锅的内锅中,加水至稠粥1的刻度线。
3.作法1的地瓜块放入内锅中,将内锅放入电子锅内,关闭...