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桂圆干

时间:2018-08-12来源:果蔬百科作者:xizi
桂圆干专题给大家介绍了桂圆干功效和作用以及桂圆干营养价值相关的内容,还提供了与桂圆干相关的其它知识。想了解桂圆干的朋友可不要错过了。
    时间:2018-08-12 08:54:13来源:果蔬百科作者:wangxue热度:160
    桂圆干是很多人最喜欢吃的干果食材,它是把水果桂圆风干以后的干货制品,平时它可以直接吃,也可以煲汤煮粥还可以入药,食用功效与药用功效都特别出色,是一种难得的养生食材。那么桂圆干到底有哪些作用呢?人们食用它的好处是什么呢?下面小编就来具体告诉大家。 桂圆干的功效与作用 1、益气补血 桂圆干味道甘甜,它含有丰富的葡萄糖和大量蔗糖,还含有丰富的植物蛋白和微量元素铁,平时人们食用以后能吸收充足的热量,也能提高人体血液中血红蛋白的活性,能起到明显补血作用,它预防人类的气血两虚,也能缓解人类气血亏损。 2、健脑益智 桂圆干中含有的葡萄糖和微量元素,锌与磷等营养成分都能直接被人类的...
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    时间:2018-04-20 12:43:34来源:果蔬百科作者:wangxue热度:114
    桂圆干是生活中常见的干果食材,它是新鲜水果桂圆,脱水以后得到了干净,这种食材味道甘甜,含糖量特别高,而且能为人体补充多种维生素和矿物质,是一种具有滋补功效的特殊食材,那么桂圆干儿平时应该怎么吃呢?它在吃的时候有哪些方法与技巧呢? 桂圆干怎么吃 1、选择正确时间吃 桂圆有多种不同的吃法,可以直接泡水,也可以用来煮粥,更可以用来煲汤,但不论采用哪种食用方法,一定要选择正确的时间。它是一种味道甘甜,热性很重的水果,最适合在秋季冬季等天气变凉的时候吃,如果再下去选择食用桂圆干,则会让身体内热毒增加会诱发上火。 2、适量吃 桂圆干是一种具有明显滋补功效的食材,它能缓解人类体虚...
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    时间:2016-06-03 21:44:28来源:果蔬百科作者:lsp热度:83
    桂圆干也叫益智或者龙眼肉,是以水果桂圆为原料加工成的一种水果干品,它可以入药,也可以直接供人类食用。桂圆干味道甘甜,营养丰富,有良好的滋补功效。今天我也会对桂圆干的功效与作用做一个具体的介绍,想近一步了解桂圆干的朋友可以认真看一看。 桂圆干的功效与作用 1、桂圆干能安神 安神是桂圆干的重要功效之一,它含有大量的微量元素铁和钾与锌,这些物质被人体吸收以后可以促进血红蛋白再生,也能提高血红细胞活性,能起到明显的补血作用,对人们因贫血引发的心悸、焦虑以及失眠等不良症状都有明显调理作用,能起到镇静安神的重要作用。 2、桂圆干能安胎 安胎也是桂圆干的重要功效之一,它含有的微量...
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    时间:2015-08-26 07:49:39来源:果蔬百科作者:lsp热度:196
    桂圆干能益气养血也能开胃健脾,是很多女性最喜欢吃的一种保健性食品,但是很多人在吃桂圆干以后,都会出现上火的症状,为此也特怕烦恼。那么桂圆干怎么吃才不上火呢?一会我就为大家介绍一些桂圆干的特色吃法,不但能让能大家明白桂圆干怎么吃,还能让大家学会桂圆干怎么吃不上火。 桂圆干怎么吃 桂圆怎么吃不上火 1、桂圆干和菊花一起吃 桂圆干和菊花一起吃不上火,菊花性凉它可以缓解桂圆干的热性,它们一起食用的最好方法就是把桂圆干和菊花一起泡水喝,这样既能滋补身体又不会上火,是一种两全其美的吃法。 2、桂圆干和核桃一起吃 桂圆干可以和核桃与芝麻以及当归等食材一起吃,这样也不会出现上火的症...
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    时间:2014-12-10 10:12:53来源:果蔬百科作者:aletan热度:144
    桂圆干是一种很进补的一种中药药材,现在我们就一起来了解一下桂圆干泡水喝的功效吧,这些是专统的药材。 桂圆干泡水喝的功效 1.桂圆干泡水喝的功效一 桂圆干泡水是有一种很甜的味道,很多人都喜欢吃的,这样吃是有很好的益脾补气的作用,也可以活血通络,有很好的安神补脑的作用。 2.桂圆干泡水喝的功效二 对于一些人因为气血不足而显得脸色不好,或者是晚上失眠,晚健忘,很容易疲劳,还有一种虚弱憔悴,这样是特别的不舒服的,我们可以多吃一些桂圆干泡水。 3.桂圆干泡水喝的功效三 桂圆是一种性温的食物,有很好的温脾和胃的作用,常吃是有很好的美容功效的。桂圆干泡水喝还有安神定志的作用,以促进血红...
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    时间:2014-07-21 11:14:07来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:101
    对于桂圆干想必几乎每个人都有吃过吧,下面一起来回味下它的味道吧。 桂圆干 桂圆干有很高营养价值,但怎样吃桂圆干能把它的功效发挥到最大呢?另外,我们又怎样去鉴别好的桂圆干?什么人应该慎吃桂圆干?本文将为大家一一分析这些问题,大家可别错过咯! 桂圆莲子汤 材料:桂圆肉 25 克、莲子 15 克、红枣 10 颗,冰糖少许 做法: 1、桂圆肉、莲子用清水洗净; 2、红枣去核备用; 3、将各食材放入锅内,加适量水熬煮 30 分钟。 4、最后加冰糖调味即可饮用。 桂圆红枣茶 材料:桂圆肉 5 粒、干红枣 10 粒、冰糖半汤匙(8g) 做法:取一个适用于微波炉的带盖容器,放入洗净的干红枣、桂圆肉和冰糖,凉水,盖上盖子。将...
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