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桂圆干的功效与作用 吃桂圆干有哪些用途

时间:2016-06-03 21:44:28来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 桂圆干也叫益智或者龙眼肉,是以水果桂圆为原料加工成的一种水果干品,它可以入药,也可以直接供人类食用。桂圆干味道甘甜,营养丰富,有良好的滋补功效。今天我也会对桂圆干的功效与作用做一个具体的介绍,想近一步了解桂圆干的朋友可以认真看一看。

果蔬百科桂圆干的功效与作用

桂圆干的功效与作用

1、桂圆干能安神

安神是桂圆干的重要功效之一,它含有大量的微量元素铁和钾与锌,这些物质被人体吸收以后可以促进血红蛋白再生,也能提高血红细胞活性,能起到明显的补血作用,对人们因贫血引发的心悸、焦虑以及失眠等不良症状都有明显调理作用,能起到镇静安神的重要作用。

2、桂圆干能安胎

安胎也是桂圆干的重要功效之一,它含有的微量元素和维生素的数量比较多,孕妇食用以后能减轻宫缩,和子宫的下垂感,也能加快孕妇身体代谢,促进胎儿发育,可以缓解胎动不安,具有良好的安胎功效。

3、桂圆干能抗病毒

桂圆干还有是一种能抗病毒的食材,它能提高人体免疫细胞的活性,也能避免病毒对人体组织细胞产生伤害,可以有效降低癌细胞的生成,平时经常食用能起到防癌抗癌的重要作用,另外桂圆干还能健脑益智,提高人类的记忆力,特别适合那些经常用脑的人群食用。

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