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鳄梨

时间:2018-10-08来源:果蔬百科作者:xizi
鳄梨专题给大家介绍了鳄梨功效和作用以及鳄梨营养价值相关的内容,还提供了与鳄梨相关的其它知识。想了解鳄梨的朋友可不要错过了。
    时间:2017-02-15 18:08:53来源:果蔬百科作者:wangxue热度:80
    鳄梨很多人都听说过,却不知道它是一种什么样的水果,更不知道吃鳄梨的好处有哪些,鳄梨是一种热带水果,在南方地区和东南亚比较常见,它的营养价值很高,保健功效出色,下面我会带大家去具体认识一下它,我会在告诉大家什么是鳄梨的同时,也告诉大家吃鳄梨的好处有哪些。 鳄梨是什么 吃鳄梨的好处有哪些 1、鳄梨是什么 鳄梨也叫油梨或者牛油果,是一种热带水果,这种水果外表多为绿色,果肉为嫩黄色,中间有一个果核,外观为椭圆形,可以直接鲜食用。它含有大量的天然油脂和多种维生素与矿物质,人们食用以后对身体有多种好处,但是不宜多吃,不然会引发肥胖。 2、鳄梨能美容 美容是人们吃鳄梨的重要好处之...
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    时间:2016-09-07 22:28:32来源:果蔬百科作者:lsp热度:76
    鳄梨是一种热带水果,它也叫牛油果,是一种可以直接鲜食的水果,这种水果中含有大量的天然油脂,在植物界中有它又有植物奶油的称号。鳄梨的营养价值很高,它含有多种对人体有益的营养成分,想具体了解它的营养价值有多高,可以参考下面我对鳄梨做的具体介绍。 鳄梨的营养价值 1、鳄梨营养丰富 鳄梨这种水果的营养很丰富,它含有蛋拍白质、钙、钾以及铁与锌等多种营养成分,同时还含有多种维生素,与一些植物纤维,人们食用以后可以快速把这些成分吸收和利用,能提高身体机能,促进身体代谢,对提高身体健康水平有很大的好处。 2、鳄梨酶类含量高 鳄梨这种水果中含有大量的酶类物质,这些酶类进入人体以后可以...
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    时间:2015-12-15 11:00:13来源:果蔬百科作者:lsp热度:162
    大家听说过鳄梨吗?知道鳄梨是什么吗?很多人只知道鳄梨是一种水果,但是对它了解却不多,也不知道它怎么吃才好。其实鳄梨的吃法有很多种,今天我就在告诉大家鳄梨是什么的同时,告诉大家鳄梨怎么吃好。 鳄梨是什么 鳄梨怎么吃好 1、鳄梨是什么 鳄梨是一种热带水果,它也叫牛油果,外表为多为绿色,果肉为嫩黄色,中间有一个大的果核。它果肉十分柔软,有核桃的香味,而且营养价值也很高,含有蛋白质和维生素以及矿物质等多种对人体有益的营养成分。 2、鳄梨可以做成沙拉食用 鳄梨做沙拉特别好吃,在制作时可以把鳄梨去掉果皮和果核,切成小块,然后再把配上豌豆和玉米粒以及自己喜欢的蔬菜,最后配上沙拉酱...
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    时间:2015-08-10 09:22:23来源:果蔬百科作者:lsp热度:159
    鳄梨大家听说过吗?知道鳄梨是什么吗?鳄梨是一种出产于热带的水果,它口感独特营养丰富,适合大多数人群食用。为了让大家能更好的认识它,我一会就专门带大家看看什么是鳄梨并告诉大家鳄梨应该怎么吃。 鳄梨是什么 鳄梨怎么吃 1、鳄梨是什么 鳄梨也叫牛油果,它外表为绿色,果肉浅黄色,肉质细嫩,口感独特,有种类似于奶酪的感觉。这种鳄梨能为人体提供大量的维生素和矿物质与糖份,人们经常食用预防三高,还能减少心脏病和肝类疾病的发生,更能起到美容养颜的重要功效。 2、鳄梨可以做沙拉 鳄梨是一种可以直接鲜食的水果,但是有些人对它的特殊味道不适应,更喜欢把它制成沙拉以后再吃,制作沙拉时可以把...
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    时间:2014-10-23 09:28:27来源:果蔬百科作者:lsp热度:86
    鳄梨也叫牛油果,或者叫油梨,是一种独特的水果,这种水果营养丰富,口感诱人,多出产于热带地区。那么鳄梨的功效与作用有哪些呢?想知道就让小编带大家一起去了解吧。 鳄梨的功效与作用 1、鳄梨可以预防前列腺癌 鳄梨中有一种独特的叶黄素存在,这种物质是天然的抗氧化成分,它进入人体以后不但可以减少氧化反应的出现,也能大大减少前列腺癌的发生。 2、鳄梨可以保护肝脏 鳄梨中有大量的植物化学成分,这些物质可以杀死损伤肝脏的大量病菌,起到保护肝脏的人用,另外这种水果中的维生素和微量元素含量也特别高,人们食用以后,可以满足多器官对这些营养成分的需要。 3、鳄梨可以预防糖尿病 鳄梨是一种高脂...
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    时间:2014-09-11 10:13:22来源:果蔬百科作者:aletan热度:97
    现在人们的生活是必少不了水果的,而在众多的水果中有一种叫鳄梨的你吃过吗?现在我们就一起来看看鳄梨怎么吃?鳄梨吃法技巧图解吧。 鳄梨怎么吃 鳄梨吃法技巧图解 鳄梨也是油梨,鳄梨的吃法都有哪些?现在我们就一起来了解一下鳄梨怎么吃吧。 1.鳄梨可以放在沙拉里面一起吃,也可以用来炸玉米片,先把牛油果搅成粗泥状,再加科蕃茄粒和洋葱粒,芫荽末,盐等材料,搅拌好,就可以吃了。 2.鳄梨也可以当作一种甜食来吃。把软熟的鳄梨要成两半,去掉果核,再把果肉刮下来,加入白糖搅拌好,就可以吃了。 3.日本人吃鳄梨的方法又不一样,可以把鳄梨蘸芥末酱油吃。把一个青色较生的鳄梨切开去核再切小,去皮,把...
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    时间:2014-06-08 14:46:25来源:果蔬百科作者:lsp热度:66
    随着现代社会的发达,许多以前从没见过的水果也来到了大家的身边,鳄梨就是一种比较少见的水果,近几年刚刚走入到各大城市之中,鳄梨怎么吃是那些刚认识鳄梨的人最想知道的事情。如果你也不知道,就让小编来告诉你鳄梨怎么吃吧。 鳄梨怎么吃 1、鳄梨可以做成沙拉食用,大家可以把鳄梨去掉内部果核以后切成自己喜欢的块状,然后再取一个芒果 也切成块状,最后在上面撒一些沙拉酱就可以直接食用,有时为了好看也可以摆几个圣女果做为装饰。 2、鳄梨可以直接涂投抹在面包上食用,大家可以把鳄梨去掉外皮和果核以后,用勺子捣碎,再加入一些盐和柠檬汁,制成泥状的样子,再涂抹在面包上食用,鳄梨的鲜香与面包的...
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