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芋艿

时间:2019-05-03来源:果蔬百科作者:xizi
芋艿专题给大家介绍了芋艿功效和作用以及芋艿营养价值相关的内容,还提供了与芋艿相关的其它知识。想了解芋艿的朋友可不要错过了。
    时间:2019-05-03 14:01:54来源:果蔬百科作者:wangxue热度:136
    芋艿也叫芋头,是一种多年生块茎植物,多生长在水中,它的叶子和根在收取以后都能供人类食用。不过平时人们食用芋艿多以食用它的根茎为主,就它肉质细嫩,能为人体补充丰富营养也能减肥瘦身,预防肥胖。下面是对芋艿功效的具体介绍,能让大家知道它的具体功效也能让大家对它的营养价值多一些了解。 芋艿的功效与作用 1、提高人体免疫力 增强人体免疫力是芋艿这种食材的重要功效,它不单能促进人体内免疫细胞再生,并能增强人体内免疫球蛋白的活性,而且还能阻止放疗化疗等有害物质对人体产生伤害,经常食用可以维持人体免疫系统健康。 2、解毒防癌 芋艿中含有天然的防癌成分,这种食材中含有的黏液蛋白在进入...
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    时间:2019-01-20 10:21:26来源:果蔬百科作者:wangxue热度:150
    芋艿也叫芋头是生活中常见的一种根茎类食材,这种植物叶片盾形,叶柄长而肥大,根为块状,收取以后可以食用。芋艿中含有多种对人体有益的营养成分,它还能保健身体,增强身体的抗病能力。 芋艿的营养价值 1、芋艿中还有大量的黏液蛋白和多种微量元素,人们食用以后可以促进身体的免疫球蛋白再生,而且能增强人体抵抗能力,可以防止细胞癌变,并能预防多种疾病发生。 2、芋艿中不得含有丰富蛋白质,它还含有一些微量元素,磷,钙,铁,钾和胡萝卜素等多种对人体有益的营养,另外维生素c和维生素b以及皂苷等营养物质,也是这种蔬菜中最重要的存在,人们食用它以后,能尽快把这些营养吸收和利用,它能保护心脏,...
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    时间:2017-05-27 16:28:36来源:果蔬百科作者:wangxue热度:139
    芋艿也就是芋头,是芋头的一个别名,它口感软糯,肉质多为白色,能炒食也能蒸制以后食用,营养丰富保健功效出色,人们食用以后有多种好处,那么芋艿有什么功效与作用呢?它食用时又是什么禁忌呢? 芋艿的功效与作用及禁忌 1、芋艿能减肥通便 芋艿是一种低糖食材,而且含有大量的胶质和膳食纤维,这些物质进入人体以后能清理身体内的垃圾,也能促进身体毒素的排出,加快身体代放,减少脂肪堆积,平时食用芋艿,不但能润肠通便,还能减肥瘦身。 2、芋艿能保护牙齿 芋艿是一种高营养食材,除了蛋白南和维生素以外,它还含有多种微量物质,特别是所氟这种物质的含量比较高,而氟又是促进人体骨骼发育和牙齿发育的...
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    时间:2015-09-05 07:57:59来源:果蔬百科作者:anyway001热度:162
    芋艿是一种很受欢迎的食材,做法多种多样,我们熟悉的红烧葱花做法以外,甜味的桂花芋艿也很特别。下面就来看看桂花芋艿的做法。 桂花芋艿的做法 一、桂花芋艿的做法 第一步:芋艿首先做去皮清理工序,去皮的芋艿洗净泥土后切成滚刀小块。 第二步:锅中加入一部分的水,为了快速煮开芋艿,可以在水中加入一些碱粉,芋头煮开后去除掉表面的粘性液体。 第三步:用一个新的锅子加水后,放入芋头和红薯开始烧煮。 第四步:等到芋头和红薯变得熟烂后,可以在锅中加入红糖,调到小火慢慢的开始炖煮。 第五步:慢慢的芋头和红薯变色后,可以在吃之前放入桂花花干,也就完成了。 二、桂花芋艿的烹饪技巧 芋艿去皮的时...
    标签: 桂花,芋艿阅读全文>>
    时间:2014-11-23 10:28:13来源:果蔬百科作者:aletan热度:160
    芋艿也就是芋头,很多人都喜欢吃的,可是如果你是一个喜欢美食的人,就一起来了解一下红烧芋艿的做法步骤吧。 红烧芋艿的作法步骤 红烧芋艿是一种很不错的美食,芋艿本来就是很不错的一种食材,如果你学会了红烧芋艿的做法,这样你的芋艿就更好吃了,下面我们就一起来了解一下这道美味又特别有营养价值的红烧芋艿的做法吧。 1.红烧芋艿的材料 芋头,葱,植物油 2.红烧芋艿的做法 红烧芋艿是一种最家常不过的一种,我们做红烧芋艿的时候就是用炒的方式去制作,煮起来也是特别的简的,先把芋艿的皮去掉,然后再清洗干净,然后再把芋艿切片,先把芋艿放进锅里面蒸一下,这时候就可把芋艿蒸到七成熟,就可以出锅...
    标签: 芋艿,红烧芋艿阅读全文>>
    时间:2014-11-23 10:28:58来源:果蔬百科作者:aletan热度:198
    芋艿是一种中草药药材,现在我们就一起来了解一下芋艿的功效与作用吧,看看芋艿的功效都有哪一些? 芋艿的功效与作用 1.芋艿的药性 中医认为芋艿是一种味甘,味辛、性平的一种食物,还有点小毒。 2.芋艿的功效 (1)芋艿有消炎镇痛的作用 (2)同时芋艿也有很不鐕 的补气益肾的作有 (3)芋艿可以用来治疗胃痛和痢疾 (4)芋艿可以用来治疗慢性肾炎 (5)芋艿的营养也很丰富的,芋艿含有大量的醣类和膳食纤维,芋艿还大量的维生素B群,还有很多矿物质元素如钾、钙、锌等,芋艿有很强的益胃和宽肠的作用,芋艿的通便效果特别好 (6)芋艿很强的解毒作用,可以消除肿痛,可以化痰。芋艿对于美容养颜和乌黑头发是有好处的。 ...
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    时间:2014-07-27 13:09:15来源:果蔬百科作者:admin热度:59
    芋头又称芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鸱和香芋等。芋头可作菜,煮、炒皆宜,亦可蒸煮食之充饥,并且是一味良药。 芋艿的营养价值 芋艿含有各种营养成分,主要是含有丰富的碳水化合物,每100克中含淀粉17.5克,蛋白质2.2克,比一般蔬菜高,因而芋头可作主食。蒸芋头、烤芋头,芋头羹、芋头菜、芋头糕、芋头饼,小小的芋头能变化出几十道饭菜,食者竟也能吃得津津有味、乐不思蜀。芋头,软糯细腻,香甜适口而享有盛名。芋头的 维生素和矿物含量较高,具有清热化痰、消肿止痛、润肠通便等药用价值。此外,芋头还含有钙、磷、铁等矿物质及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C等多种维生素。这些物质对人体有定的...
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    时间:2014-07-27 17:48:52来源:果蔬百科作者:admin热度:59
    芋艿又称芋头,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可用来制作菜肴、点心,因此是人们喜爱的根茎类食品。在广东等地方,中秋节吃芋艿是源远流长的一项习俗。 芋艿的功效 芋艿所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋艿中有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗。化疗及其康复过程中,有辅助治疗作用。中医认为芋艿有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和调节中气、化痰的功用。 芋艿有什么营养价值 芋艿的营养价值很高,块...
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    时间:2013-05-25 13:41:40来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:91
    不知道大家对于芋艿麦片粥的功效了解多吗?下面让小编给您总结几点吧。 芋艿麦片粥 芋艿麦片粥的功效 1、解毒消肿。芋艿包含一种黏液蛋白,被人体吸收后可以产生免疫球蛋白,或者称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗能力。所以中医认为芋艿可以解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤和淋巴结核等病患 2、调节酸碱平衡。芋艿为碱性食物,可以中和身体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容颜、乌头发的功效,还可以用来防治胃酸太多症6dB2aN8。 3、调补中气。芋艿富含黏液皂素,和多类微元素,能帮助机体纠正微元素缺少造成的生理异常,同时可以促进食欲,帮助消化,所以中医...
    标签: 芋艿粥的功效,麦片粥的功效阅读全文>>
    时间:2013-05-25 13:41:41来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:198
    芋艿麦片粥的做法其实很简单的,不信请看下面小编介绍的内容您就知道了。 芋艿麦片粥 前几天看了一则消息,称油腻的食物吃多了容易引发躁怒或焦虑的坏脾气,而淀粉质食物富含碳水化合物,能够调动大脑中快乐激素的产生,让人情绪稳定,保持乐观。呵呵,这些天加班,还原精神,得闲不忘煮锅香粥顺顺气,而且发现,工作餐中汤粥最抢手,大冷天的喝上两碗,暖心暖胃的感觉! 芋艿麦片粥的材料 材料:芋头(蒸熟),麦片(速溶),红葡萄干,牛奶; 芋艿麦片粥的做法 1、 蒸熟的芋头去皮,切成小块,红葡萄干洗净,然后放入砂锅内,加入牛奶没过材料,慢火加热; 2、沸腾之后用勺子不停搅动,随即加入速溶麦片,待材料融...
    标签: 芋艿粥做法,麦片粥做法阅读全文>>