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黑眉豆

时间:2019-07-10来源:果蔬百科作者:xizi
黑眉豆专题给大家介绍了黑眉豆功效和作用以及黑眉豆营养价值相关的内容,还提供了与黑眉豆相关的其它知识。想了解黑眉豆的朋友可不要错过了。
    时间:2019-07-10 10:19:59来源:果蔬百科作者:athena热度:115
    黑眉豆又被称之为黑芸豆,是我们常吃的扁豆的种子。黑眉豆的形状和腰果豆非常相似,不过,它浑身都是黑色的,而豆眼则是白色,其体积比黄豆略大一点。黑眉豆的功效很大,常吃黑眉豆可以给身体带来很多好处。 黑眉豆的功效与作用 1、延缓衰老 黑眉豆中的维生素含量非常丰富,而维生素是抗氧化能力非常强的抗氧化剂,可以把体内的自由基清除掉,起到延缓衰老的功效。常吃黑眉豆还可以使体内抗体的数量增加,对细胞膜的完整性有保护作用,这样一来,就可以使机体的免疫力增强。 2、健脑 黑眉豆中的磷的含量非常大,我们吃黑眉豆,这些磷被人体吸收之后,可以用来合成卵磷脂和脑磷脂,可以起到健脑的功效。常吃黑...
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