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维生素d

时间:2019-07-16来源:果蔬百科作者:xizi
维生素d专题给大家介绍了维生素d功效和作用以及维生素d营养价值相关的内容,还提供了与维生素d相关的其它知识。想了解维生素d的朋友可不要错过了。
    时间:2019-09-04 09:00:48来源:果蔬百科作者:athena热度:122

    对于维生素d这种营养物质,很多宝妈肯定非常熟悉,这种物质可以促进钙的吸收,婴幼儿只有吸收了足够的钙,才能够长得更高更壮。因而,婴幼儿一定要多补充维生素d,除了直接服用维生素d之外,我们还可以多吃一些含维生素d的食物。

    维生素d

    富含维生素d的食物

    1、鱼类

    说到哪些食物富含维生素d,排在最前面的当属鱼类,鱼类不仅富含蛋白质,而且维生素d的含量非常丰富,特别适合婴幼儿吃。通常情况下,油性...

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    时间:2019-08-29 09:19:57来源:果蔬百科作者:wangxue热度:102

    众所周知健康的重要存在,而维生素又分为很多种,人体对有些维生素的需求量比较大,对有些维生素的需求量则比较小,像人们熟悉的维生素d维生素a以及维生素c等,就都是人体需求量比较大的营养成分,特别维生素d对人体有着至关重要的作用,如果人体不能吸收维生素d就不能正常发育,而且会出现骨质疏松和其他多种疾病,那么平时应该怎么给身体补充这种维生素呢?

    维生素d怎么补 维生素d缺乏怎么补充

    维生素d怎么补

    1、晒...

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    时间:2019-07-16 09:15:35来源:果蔬百科作者:wangxue热度:65

    维生素d能促进人体对微量元素钙的吸收,并能促进人类骨骼发育,对维持人类骨骼健康有很大好处,维生素d广泛存在于多种食物中,平时人们想为身体补充维生素d是可适当有倾斜性的,多食用这些含有维生素d的食物,那么生活中哪些食物中含有的维生素d数量最多呢?常见的含有维生素d的食物又有哪些呢?

    含维生素d的食物 哪些食物含维生素d丰富

    含维生素d的食物 

    平时人们常吃的海鱼以及动物肝脏都是维生素d含量特别高的食物,除了他们以外,鱼肝油

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    时间:2018-04-27 10:10:31来源:果蔬百科作者:wangxue热度:176

    维他命d是人体必需的一种维生素,平时人们都知道,多吃一些富含维他命d的食物,对身体大有好处,但至于维他命d的具体功效,人们了解却不多,今天小编就专门为大家介绍一下,能让大家对这种营养成分多一些了解。

    维他命d到底有什么功效

    维他命d的功效

    1、促进钙吸收

    维他命d是人体正常代谢时必需的一种营养成分,而且这种营养被人体吸收以后,可以促进人体对微量元素钙的吸收与利用,可以使人体血浆钙的水平达到饱和状态,平时多食用一些含有维生素d的食物能预防缺钙。

    2、促进磷吸收

    ...

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    时间:2014-11-20 10:24:28来源:果蔬百科作者:aletan热度:149

    富含维生素D的食物是很不错的一种食的,因为维生素D是可以促进钙质的吸收的,现在我们就一起来了解一富含维生素d的食物有哪些。

    果蔬百科富含维生素d的食物有哪些

    富含维生素d的食物有哪些

    1.富含维生素d食物的作用

    极少食物中会含维生素D的,所以说很多人会补充维生素D,特别是对于一些幼儿来说,这是特别重要的,可以减少钙质的吸收。所以说很多细儿都会补充维生素D,吼就是鱼肝油

    2.富含维生素d的食物

    ...

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