八爪鱼也就是平时人们所说的，章鱼是一种生活在海洋中的动物，也是一种肉质细嫩的水产食材，它不但含有丰富的蛋白质，还含有氨基酸和牛磺酸等多种对人体有益的微量元素，能为人体补充丰富营养，也能保健身体，预防疾病。
活八爪鱼营养价值十分的高，而且现在运输条件很少了很多东北内地的人也可以吃到活八爪鱼了，活八爪鱼的做法很简单首选就是将活八爪鱼处理干净，然后切成一条一条的，然后放入到滚开的热水中抄一下，因为活八爪鱼本身的味道有点腥，所以一定要过热水抄一下，然后在进行爆炒，爆炒的活八爪鱼特别的好吃呢。
八爪鱼也叫章鱼，是一种海产软体动物，它有八个腕足，每个腕足上都有吸盘存在，它的大脑很发达，而且肉质鲜嫩，营养价值与保健功效都很出色，适合多数人群食用，那么八爪鱼 的营养价值与功效都有哪些呢？
1、八爪鱼的营养价值
八爪鱼是一种在高蛋白低脂肪的水产鱼类，它的蛋白质含量高达百分之二十，...
八带鮹大家吃过吗？它是一种海产鱼类，肉质鲜嫩，因为有八个足而得名，八带鮹含有多种对人体有益的营养成分，具有一定的滋补功效，营养价值特别高，相对八带鮹的营养价值有一个全面了解，可以看看下面我对它做的全面介绍。
1、八带鮹的营养成分
