葛仙米并不是真正的米，它也叫珍珠菜或者水木耳是一种天然食材，是土家族最喜欢吃的特色美食，人们吃葛仙米以后能吸收丰富营养，而且能滋补强壮身体，它既可以炒着吃，也可以做汤或凉拌，想知道吃葛仙米的好处有哪些，就看看下面对葛仙米功效与作用的具体介绍吧。
1、补充营养
葛仙米表面多为深绿色，是食用藻类的一种，它也叫天仙菜或者水木耳，它多生长在三炷香矿质土类水田中，在一些无污染的山区中最为常见，这种葛仙米的产量很少，营养价值却很高。那么葛仙米有什么功效与作用呢？想了解可以随小编一起去看看。
1、葛仙米能补充营养
葛仙米是一种营养价值特别高的天然食材，它的十几中人体必须的氨基酸，还有多种矿物质和一些维生素，...
很多人看到葛仙米这个名字时，多会把它与米类食材联系在一起，其实葛仙米并不是真正米，而是一种中药材，也是一种保健功效出色的养生食材。那么葛仙米到底是什么呢？它又有哪些功效与作用呢？下面小编就为大家具体介绍一下。
1、葛仙米是什么
葛仙米也叫地耳或者地
