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橄榄油的作用

时间:2014-03-28 11:18:39来源:z.xiziwang.net 作者:lengxuegsw

 橄榄油原产于欧洲希腊地区,橄榄是历史悠久的品种,慢慢传播到地中海沿岸,橄榄是长寿之树,人们把橄榄的果实压榨成橄榄油,橄榄油最后成为人们烹饪美容医药的用品,橄榄油的作用很多选择小编介绍橄榄油的作用。

橄榄油的作用

1、橄榄油可以促进血液循环

橄榄油可以防止动脉硬化心脏病,促进血液循环,橄榄油中ω-3脂肪酸会使动脉松弛,会防止高血压引起的动脉损伤,橄榄油可以防止血块的形成,可以降低血小板的粘稠度,还可以降低纤维蛋白原的量,减少了血栓的形成。

2、橄榄油可以缓解便秘

橄榄油含很多不饱和脂肪酸,脂溶性维生素和抗氧化物很多是因为特维生素和萝卜素,还不含胆固醇,人体可以很好吸收,可以保护胃,让胃溃疡不容易发生,还哭刺激胆汁分泌,降解油脂,可以让胆结石和胆囊炎很少发生,人们长期使用可以缓解便秘。

3、橄榄油可以防止肌肤衰老

橄榄油含很多极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,可以让皮肤弹性润泽,橄榄油还含丰富的抗氧化物质,让人们可以消除面部皱纹,还可以抗击紫外线护肤作用。

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