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亚麻籽油的副作用有哪些

时间:2014-04-30 12:18:53来源:z.xiziwang.net 作者:luliuhua

亚麻籽油也叫胡麻油或月子油。油用亚麻籽在我国主要产自甘肃,吉林一带,它喜欢生长在高温的地带。在南方很少能接触到亚麻籽油。那么亚麻籽油是否所有人群都适用呢?其实并不然,反而辅助用很大呢。所以在使用亚麻籽由的时候,应当看一下使用方法与注意事项,或者关注一下这篇文章吧。那么今天就有小编来给大家说一下那个亚麻籽油的辅助用有哪些吧。

果蔬百科亚麻籽油

亚麻籽油的副作用

1、消化不良的就不要食用了。亚麻籽油中含蜡,长期摄入“蜡”会挂在胃肠黏膜上。

2、不能用亚麻籽油来高温加热炒菜。因为亚麻籽油的最主要的原始营养成份是一种非常活泼的不饱和脂肪酸,高温加热的话那种营养成分就会受到破坏。

3、在吃药期间,千万不能吃亚麻籽油。由于其高纤维性,有可能扰乱体内吸收药物的能力,严重时会对身体产生影响。

注意事项

1、 低温保存:开瓶之后将亚麻籽油储存在冰箱中。 

2、 容易氧化:开瓶之后,尽可能短的时间内将油用完,并注意每次用完之后将瓶盖盖好。 

3、 避光保存:避免置于温度过高或阳光直射的地方。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
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