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鹿茸怎么吃效果最好 鹿茸吃多久才有效果

时间:2017-12-06 10:24:41来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

鹿茸怎么吃效果最好呢?对这个问题人们众说不一,其实鹿茸有多种不同的吃法,特别是在不同的地区,人们食用鹿茸的方法也各不相同,但是都能起到良好的保健养生作用,一会儿我会把这些吃法写出来,分享给大家,同时也会告诉大家鹿茸吃多久才有效果。

鹿茸怎么吃效果最好 鹿茸吃多久才有效果

怎么吃效果好

1、炖肉

炖肉是鹿茸的常见吃法之一,也是效果最好的一种吃法,在中国长江以南以及东南部沿海地区,这种吃法最为常见,当地人都喜欢取30克鹿茸与鸡,鸭或者鸽子以及猪瘦肉等肉类食材一起炖制,在炖制的过程中会加入红枣,桂圆以及生等调味料,炖好以后吃肉喝汤,对身体能起到明显滋补作用。

2、隔水蒸制

隔水蒸制也是鹿茸最好的食用方法之一,这种食用方法在黄河流域十分常见,平时人们使用时会取五克鹿茸片和一个红枣,一片生姜以及少量的米酒,全部放在炖盅里,再加入半杯清水,盖好以后路过隔水蒸制,等锅开以后再用中小火蒸制2到3小时,蒸好以后取出就能食用。

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3、泡酒

鹿茸泡酒吃效果最好,这是东北人吃鹿茸的常见方法,在东北地区,人们喜欢把十克鹿茸和十克人参再加入15克枸杞和10克五味子一起泡酒喝,泡制时需要使用50度以上的高度,白酒,一份中药材可以加入500克白酒,密封保存,泡制20天左右药酒就能泡好,取出以后每天晚上服用十到二十克就可以,它能通经活络,也能补肾壮阳。

吃多久才有效果

鹿茸是一种具有滋补功效的中药材,但是它见效比较慢,平时人们只吃个三两天,根本看不到好的滋补效果,正常情况下连续服用鹿茸10到15天就能看到一定的治疗效果。有些人群需要连续服用三十天才能身体的一些不适症状消失。

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