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  • 白菜木耳粥的原料和做法教程

    [粥的做法]日期:2017-09-14 16:45:09

    白菜木耳粥口感爽滑细嫩,营养丰富,还能美容也能预防三高,是生活中很多人最喜欢吃的营养粥品,但是你们知道这种白菜木耳粥应该怎么做吗?其实白菜木耳粥的做法并不复杂,一会我就把它具体做法写出来,大家看过以后就能学会。 白菜木耳粥的做法 白菜木耳粥...阅读全文>>

  • 早餐粥的做法和功效

    [粥的做法]日期:2017-09-13 16:57:16

    早餐喝粥是中国大部分地区的饮食习惯,而且早餐粥也有多种不同的做法,它的做好以后的口感与功效也各不相同,大家可以根据自己身体与爱好去具体选择。想具体了解早餐粥的做法与功效,可以看看下面我对多款早餐粥做的详细介绍。 早餐粥的做法和功效 1、栗子小...阅读全文>>

  • 小米板栗核桃粥的材料和做法步骤

    [粥的做法]日期:2017-09-12 20:01:12

    小米板栗和核桃都是营养价值特别高的养生食材,它们可以单独食用,也可以放在一起煲粥喝,用这些食材煲出的小米板栗核桃粥,口感软糯,营养丰富,能调理脾胃也能补肾强腰,还能延缓衰老。只是有些人根本不知道这种粥应该怎么做,也不知道它需要什么材料,今...阅读全文>>

  • 鸡肉粥有什么功效 鸡肉粥的材料和做法步骤

    [粥的做法]日期:2017-09-11 19:29:07

    鸡肉粥很多人都喜欢吃,它既容易消化,也能让人体吸收更多的营养成分,而且味道鲜美,还有一定的养生功效,只是很多人对鸡肉粥的功效并不了解,也不知道它应该怎么做,今天小编就对它做一个具体的介绍,不但会大家了解它的功效,也会让大家知道做鸡肉粥需要...阅读全文>>

  • 红仁祛湿粥的功效和作法

    [粥的做法]日期:2017-09-11 19:11:41

    红仁祛湿粥是生活中最常见的养生粥,据说这种粥能祛风除湿,也能减肥,还能防癌,那么红仁祛湿粥的功效到底有哪些呢?一会小编就具体告诉大家,同时我会也把红仁祛湿粥的做法写出来告诉大家。 红仁祛湿粥的功效 1、红仁祛湿粥能美白 红仁祛湿粥不但能祛湿还...阅读全文>>

  • 板栗红枣小米粥的功效和做法步骤

    [粥的做法]日期:2017-09-10 19:15:49

    板栗红枣小米粥是人们经常会吃的一种养生粥,这种粥口感软糯味道甘甜,能健脾养胃也能补益气血,还能提高人体免疫力,板栗红枣小米粥的功效还有很多,一会我就和大家一起去了解,同时我还会把板栗红小米粥的做法步骤全部写出来,让大家在家就能轻松做好吃的...阅读全文>>

  • 黄豆玉米粥的功效 黄豆玉米粥的材料和做法步骤

    [粥的做法]日期:2017-09-09 18:07:01

    黄豆中含有丰富的植物蛋白和大量的卵磷脂,而玉米中则含有丰富的膳食纤维,这两种食材都是生活中人们最常食用的健康食材,而且它们还能做成黄豆玉米粥供人类食用,只是不知道 黄豆玉米粥的功效有哪些,今天我会带大家一起去了解,同时也会让大家对黄豆玉米粥...阅读全文>>

  • 白贝鲜虾粥的材料和做法步骤

    [粥的做法]日期:2017-09-06 18:49:46

    白贝鲜虾粥是一种味道特别鲜美的海鲜类粥品,它的主要食材就是白贝和鲜虾,人们食用以后可以吸收多种对身体有益的营养成分,能补钙也能健脑益智,还能延缓衰老。那么这种白贝鲜虾粥应该怎么做呢?一会我就把白贝鲜虾粥的做法写出来大家看过以后就能学会。 白...阅读全文>>

  • 山药百合瘦肉粥的功效和做法

    [粥的做法]日期:2017-09-06 18:49:07

    山药百合瘦肉粥是很多人都喜欢的一种养生粥品,它营养丰富口感软糯细滑,具有一定的滋补功效。那么山药百合瘦肉粥的功效有哪些呢?平时它又应该怎么制作呢,一会儿,我就把山药百合瘦肉粥的功效与做法全部写出来分享给大家。 山药百合瘦肉粥的功效 1、滋补身...阅读全文>>

  • 巴沙鱼粥的材料 巴沙鱼粥的做法步骤

    [粥的做法]日期:2017-08-19 17:19:01

    生活中很多人都喜欢吃巴沙鱼,它也叫龙利鱼,是一种高蛋白而且没有刺的鱼类食材,平时用它做粥特别好吃,那么巴沙鱼粥应该怎么做呢?一会我就把巴沙鱼粥的做法写出来,大家过以后也就知道它应该怎么做了。 巴沙鱼粥的做法 巴沙鱼粥的材料 制作巴沙鱼粥时,需...阅读全文>>

  • 玉米面粥的材料与做法步骤

    [粥的做法]日期:2017-08-17 23:02:23

    玉米面粥是生活中最常见人们最爱吃的一种家常粥品,它味道略干,色泽金黄,营养丰富,而且易于消化和吸收,只是有些人不善厨艺,不知道玉米面粥在制作时需要什么材料,更不知道它的做法步骤是怎么样的,一会儿,我会把玉米面儿粥制作时需要的材料写出来告诉...阅读全文>>

  • 西米怎么煮 西米如何做好吃 西米的家常做法

    [粥的做法]日期:2017-08-04 20:41:46

    西米是很多人喜欢吃的一种食材,但是它在使用以前需要提前煮制,不然很难享受到西米的爽滑口感。那么西米应该怎么煮呢?西米可以分为大西米和小西米两种,它们的煮制方法也不相同,下面我就把它们的煮制方法分别介绍一下,让大家轻松了解西米应该怎么煮。 西...阅读全文>>

  • 小米粥怎么煮好喝 小米粥怎么煮粘稠

    [粥的做法]日期:2017-07-21 12:52:05

    小米粥软糯可口,而且能健脾养胃,还能调节神经,缓解身体虚弱,它平时可以单独煮制,也可以加入百合南瓜等其他食材一起搭配煮制成粥。但是平时很多人煮至小米粥时感觉她总是不粘稠,口感也不好,就特别想知道小米粥怎么煮好喝,小米粥怎么煮才能粘稠,下面...阅读全文>>

  • 小米粥用电饭煲怎么煮 用电饭煲煮小米粥教程

    [粥的做法]日期:2017-07-19 14:04:07

    电饭煲是现在家家户户都有的一种家用小电器,用它煮粥蒸饭都很方便,但是有些人对电饭煲的煮粥功能不了解,不知道小米粥用电饭煲应该怎么煮,其实小米粥用电饭煲煮的方法很简单,一会儿我就写出来分享给大家。 小米粥用电饭煲怎么煮 1、浸泡小米 小米粥用电...阅读全文>>

  • 紫薯粥的功效与作用 紫薯粥的做法

    [粥的做法]日期:2017-07-10 17:16:12

    紫薯粥是很多人最喜欢吃的养生粥品,它是以新鲜的紫薯和优质大米为主要原料煮制成的一种软糯粥品,有时也可以把新鲜紫薯与小米一起煮制成粥,味道都特别不错。紫薯粥口感软糯细滑,清香诱人,而且易于消化和吸收。紫薯粥的养生功效也很出色,下面我就带大家...阅读全文>>

  • 带壳干虾怎么煮粥 用带壳干虾煮粥方法技巧

    [粥的做法]日期:2017-07-08 23:40:21

    平时很多人都喜欢购买带壳干虾,但是在用它来煮粥时就有点犯难,不知道这种带壳的干虾应该怎么煮粥,其实带壳干虾煮粥与鲜虾煮粥的方法差不多一会儿我就写出来分享给大家。 带壳干虾怎么煮粥 1、带壳干虾要去壳以后在煮粥 平时用带壳干虾煮粥时,要先把带壳...阅读全文>>

  • 淡菜虾米粥的做法步骤教程

    [粥的做法]日期:2017-07-07 18:21:03

    淡菜虾米粥是很多人最喜欢吃的养生粥品,它能为人体补充多种有益的营养成分,能补肾调经也能利水消肿,口感软糯味道清香,特别好吃,可是这种淡菜虾米纱线应该怎么制作呢?一会我就把它的做法步骤教程写出来,大家看过以后就能明白。 淡菜虾米粥的做法步骤教...阅读全文>>

  • 白粥减肥法

    [粥的做法]日期:2017-06-20 08:51:49

    对于白粥减 肥 法不知大家了解多少呢?不了解的朋友让我给您仔细讲解一下就清楚了。 白粥减肥法 3日紧急瘦身餐,只要认真执行,就能在短短3天内减掉6斤。不过你必须牢牢记住,这种减肥食谱每个月只能使用1~2次,长期使用会造成营养不良。 Day 1 早餐:白粥,...阅读全文>>

  • 清肺化痰-杷叶粥

    [粥的做法]日期:2017-05-24 08:48:29

    大家都知道 枇杷 是种好吃的水果,但是大家枇杷作为食材就可以做出 杷叶粥 吗?下面我给大家介绍一下 枇杷 枇杷被誉为“果中之皇”,是一种低能量高营养的水果,其中含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸类物质。枇杷是润肺的好食材,《本草纲目》中记载:...阅读全文>>

  • 吃红薯的好处

    [粥的做法]日期:2017-05-24 08:02:12

    红薯 又叫地瓜,因为其营养美味是很多人喜爱的蔬菜,但是你们知道 吃红薯的好处 有哪些吗? 红薯 关于红薯 又称甘薯或者地瓜。红薯富含淀粉,其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面。它还富含人体必需的铁、钙等矿物质,是营养全面的长寿食...阅读全文>>

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