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雪莲果怎么吃有营养

时间:2015-01-11 10:30来源:z.xiziwang.net 作者:aletan

雪莲果是一种很有营养的水果,据说雪莲果还有很强的减肥功效,我们应该如何去吃雪莲果才更有营养?

 

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果蔬百科z.xiziwang.net雪莲果

 

雪莲果怎么吃有营养

雪莲果是一种低热的食物,所以说吃起来是特别不错的,有很好的减肥作用,雪莲果看起来就像是一个红茹一样,不过热量却比红茹少得多,如果你想瘦身就可以多吃一些雪莲果。

1.雪莲果的吃法一:煲汤

雪莲果是一种可以壮阳,同进又可以调经,止血的一种食物,不管是男女都是特别适合吃的,雪莲果的吃法有很多,我们可以先把雪莲果清洗干净,然后再切块,煲汤喝,哪是特别不错的。

2.雪莲果的吃法二:浸酒法

先把十五克雪莲,十克枸杞,十克红花,白酒2500毫升准备好,把材料都放进密封的一个瓶子里,再加上酒,泡上十五天就可以吃了,每天早晚喝一次,每次吃上十到二十毫升即使可。这样是可以用来治疗风湿及类风湿性关节炎疾病的,对于肩周炎和一些老年性腰腿痛也是有好处的。

 

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